10 lý do không thể bỏ qua mướp đắng

Thảo dược 20/04/17, 10:09
Dù có vị hơi đắng, nhưng mướp đắng (hay khổ qua) lại rất hữu ích với sức khỏe, được cả Đông và Tây y khuyên dùng. Để có được lợi ích đó, hãy dùng mướp đắng như một món ăn bổ dưỡng thường xuyên. Theo Đông y, ...

5 điều tuyệt đối không nên làm trong khi ăn

Dinh dưỡng 17/04/17, 09:01
Bạn đã nghe nói nhiều đến những việc nên và không nên làm trước hoặc sau khi ăn. Tuy nhiên, trong khi ăn, nhiều gia đình cũng mắc phải những sai lầm phổ biến cần sửa để tránh rước họa vào thân. 1. Uống nước Mặc dù ...