Sức khỏe

Ngô hay còn gọi là bắp, có tác dụng giúp cải thiện sức khỏe cho những người bị xơ cứng động mạch, tăng huyết áp, bệnh gan nhiễm mỡ, chứng béo phì ở người già và trung niên... Trong hạt ngô chứa nhiều protein, lipid, đường cùng ...

Trong dân gian hiện nay lưu truyền câu nói “muốn sống thường thọ, hãy ăn đậu đen”. Thật vậy, Đông y xem đậu đen là thực phẩm dưỡng sinh truyền thống. Đông y có câu nói nổi tiếng rằng, bác sĩ tốt nhất là chính mình, ...

Nước là thành phần chủ yếu của cơ thể. Việc tiêu thụ nước hàng ngày mang đến nhiều lợi ích sức khỏe, giúp các bộ phận hoạt động trơn tru, còn giúp trị được nhiều bệnh tật. Không phải tự nhiên mà dân số Nhật Bản ...

Với giá trị dinh dưỡng cao, dừa khô là một trong những thực phẩm khô tốt nhất nên có trong thực đơn ăn uống để bạn có một cuộc sống khỏe mạnh hơn. 1. Có một trái tim khỏe mạnh Dừa khô rất giàu chất xơ giúp bạn có một ...

Những trái cây có màu đỏ bắt mắt không chỉ ngon miệng mà còn rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt là nó có khả năng giúp chị em phụ nữ chống lão hóa và trẻ trung hơn. Những quả nào có màu đỏ càng sẫm thì khả ...

Thất diệp nhất chi hoa, hay cây 7 lá 1 hoa được mệnh danh là loài kỳ hoa dị thảo hiếm thấy của dãy Hoàng Liên sơn, loại thảo dược quý có tác dụng giải độc, điều trị nhiều bệnh vô cùng tuyệt vời. Dưới đây là câu ...

Mặc dù mã thấy có vỏ ngoài đen đúa, chứa nhiều chất có hại nhưng phần ruột trắng lại rất giàu các chất dinh dưỡng, được Đông y đánh giá là một loại thuốc quý có tác dụng "toàn năng" với sức khỏe. Củ mã thầy còn được gọi là ...

Ngũ tạng bao gồm: tâm - can - tỳ - phế - thận, năm tạng này đều có công dụng tàng chứa tinh khí. Tinh khí là cơ sở của hoạt động sinh mệnh, chỉ nên cất giữ lại mà không nên tán ra cho nên ...

Kim tiền thảo có tác dụng tán sỏi thận khi kết hợp với nhiều vị thuốc khác. Tuy nhiên, nhiều người không tham khảo ý kiến bác sĩ đã tự mua về và dùng không đúng cách, dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như ngộ độc, thậm ...

Ô nhiễm môi trường, thực phẩm thiếu vệ sinh là những nguyên nhân phổ biến dẫn đến ung thư phổi. Để phòng tránh bệnh hiệu quả, việc lựa chọn thực phẩm trên bàn ăn hàng ngày là vô cùng quan trọng. Dưới đây là 9 loại thực phẩm này có ...

Mất ngủ khá phổ biến trong cuộc sống hiện đại ngày nay, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe của mỗi người. Do đó bạn nên bỏ túi ngay 10 mẹo dưới đây để áp dụng mỗi khi mất ngủ. Mất ngủ trong ...

Nhiều người cho rằng rau má giúp giải nhiệt tốt trong ngày hè nóng bức, nên ngày nào cũng ăn hoặc ép lấy nước uống. Tuy nhiên, việc dùng không đúng cách hoặc quá lạm dụng sẽ đem lại những hậu quả vô cùng đáng sợ. Theo ...

Dưa hấu là trái cây mùa hè phổ biến, vị ngon và mát. Không chỉ phần thịt quả giàu dinh dưỡng mà hạt của nó còn tốt cho sức khỏe hơn với tác dụng điều trị đau ngực, cao huyết áp, xơ cứng động mạch và chứa ...

Mùa hè nắng nóng cũng là mùa nhiều loại trái cây chín, trong đó có quả xoài. Không những là loại quả đẹp mắt, ăn ngon mà xoài còn có thể giúp điều trị, ngăn ngừa nhiều bệnh khá hiệu quả. Cây xoài có tên khoa học ...

Trong Đông y, tam thất được mệnh danh là "Kim bất toán, nghĩa là vàng không đổi được", vì có khả năng hữu hiệu trong việc trị rất nhiều bệnh. Đặc biệt, nhiều bác sĩ đã chứng kiến những bệnh nhân sống khoẻ sau ung thư nhờ ...

Những vấn đề như da nhợt nhạt, mệt mỏi thường xuyên, khó thở... tưởng là bệnh bình thường nhưng thực tế nó cảnh báo bệnh ung thư máu thường xảy ra ở nữ giới. Hầu hết các tế bào máu mới mà cơ thể sản sinh ra đều ...

Nhiều người quan tâm đến việc giải độc gan, bổ gan, việc này vô cùng có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, với một số quan niệm sai lầm, chính chúng ta đang khiến việc giải độc gan trở thành mối nguy hại cho gan. ...

Uống nước tưởng chừng là một việc khá đơn giản nhưng thực tế không phải ai cũng biết uống vào thời điểm nào là tốt nhất. Cùng xem đó là những thời điểm nào! 1. Ngay khi bạn thức dậy Thời điểm vừa thức dậy vào buổi ...

Ai cũng biết bữa sáng là rất quan trọng và không nên bỏ qua, nhưng ít ai biết vì sao nó lại quan trọng với sức khỏe như vậy. Dưới đây là 10 lợi ích của việc ăn sáng bạn nên biết. 1. Ăn sáng giúp thông minh ...

Cơn ho dai dẳng có thể khiến bé nhà bạn mất ngủ suốt cả một đêm và về lâu dài sẽ gây ra tình trạng thiếu ngủ. Liệu có cách nào giải quyết tình trạng trên cho bé nhanh mà an toàn? Theo bác sĩ nhi khoa ...