Thư giãn để kiểm soát sự căng thẳng

Bệnh thường gặp 29/04/15, 08:27
Theo các nhà nghiên cứu, trong một số trường hợp, chúng ta có thể kiểm soát stress thông qua việc hạn chế nhận thức sự căng thẳng. Con người sống trong một thế giới đầy nguy hiểm và đe dọa, nơi căng thẳng thường đến trước ...

Rạn da và những điều cần biết

Bệnh thường gặp 28/04/15, 08:55
Kể cả phụ nữ và nam giới đều có thể bị rạn da. Và không ai chào đón điều này. Rạn da được biết về mặt y học là do da bị kéo căng quá giới hạn đàn hồi của nó. Các nhà vật lý xác ...

Giải pháp xả stress trong vòng 10 phút

Bệnh thường gặp 26/02/15, 15:28
Bạn đang cần xả stress nhưng lại không đủ thời gian cho một chặng chạy bộ 5 dặm hoặc một giờ tại phòng tập thể dục? Hãy thử những giải pháp sau đây để xả stress chỉ trong vài phút: Ôm chặt một ai đó Ôm là ...