Trà thảo mộc, món quà từ thiên nhiên

Bạn cảm thấy mình không đủ năng lượng? Bạn có muốn tăng cường hệ thống miễn dịch cho bản thân?  Có lẽ trà thảo mộc sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp tăng đề kháng cơ thể  bạn.

Dưới đây là một số nguyên liệu để chế trà tại gia:  Rễ cam thảo, là thứ tạo ngọt tự nhiên, có khả năng chữa bệnh rất tuyệt vời. Hơn nữa, cam thảo còn là loại thuốc long đờm, giúp làm tan dịch nhầy ở phổi. Vị thuốc này cũng là thảo dược bổ dưỡng, giúp giải tỏa cơ thể trong những lúc căng thẳng, lo lắng. Nó cũng có thể trị các bệnh khó tiêu, viêm loét dạ dày và có tác dụng nhuận tràng. Mỗi ấm trà chúng ta dùng khoảng một nhúm nhỏ.

Cỏ linh lăng, là một loại cỏ khô có hàm lượng protein cao, canxi và các khoáng chất khác, cùng một lượng lớn vitamin A, B, C, D, E, và K. Nó được dùng để hỗ trợ hệ tiêu hóa và điều trị các chứng thiếu máu, tiểu đường, tăng cường khả năng tiết sữa mẹ. Chúng ta có thể cho khoảng một thìa rưỡi cỏ linh lăng với mỗi ấm trà.

Hoa của cỏ ba lá, cỏ ba lá rất tốt dùng để trị ho và viêm phế quản, viêm họng, giảm viêm, và điều trị bệnh các bệnh ngoài da như chàm. Đây là một loại thực phẩm bổ máu, giúp thanh lọc máu. Liều lượng cho loại cỏ này là 1 nắm. Tuy nhiên, nó không dùng được cho phụ nữ mang thai.

Bạc hà, bac hà được sử dụng khá phổ biến, có tác dụng làm xoa dịu những cơn đau ở dạ dày hoặc nhức đầu. Một thìa bạc hà cho mỗi ấm trà là vừa đủ, nhưng nếu bạn thích thì có thể cho thêm chút ít.

Tulsi – Còn được gọi là húng quế, đây là loại thảo dược được tôn kính ở Ấn Độ, có thể trị tất cả mọi bệnh từ cảm lạnh thông thường đến tiểu đường. Nó cũng giúp cơ thể đối phó với sự căng thẳng và để cân bằng hệ thống miễn dịch. Hai muỗng cà phê cho mỗi ấm.

Hầu hết các loại thảo mộc kể trên đều có sẵn ở các cửa hàng thực phẩm y tế, và chúng ta có thể trồng chúng rất dễ dàng ở vườn nhà mình mà không cần phải tốn một xu. Bằng sự sáng tạo và am hiểu về các loài thảo mộc chữa bệnh, chúng ta sẽ có những ấm trà thơm ngon và bổ dưỡng.

Lilo – Theo Epoch Times