Sự hồi phục kỳ diệu của “bà còng” 86 tuổi nhờ yoga

Có người nói ở tuổi 80 sức khỏe chúng ta sẽ càng ngày càng đi xuống. Nhưng điều đó có vẻ không đúng lắm với bà Anna Pesce. Sự hồi phục của bà sau căn bệnh nghiêm trọng nhờ yoga đã phá vỡ nhiều định kiến về tuổi tác. Câu chuyện của bà đã mang lại cảm hứng cho nhiều người. “Sau tất cả, tuổi tác chỉ là một con số”.

Bà năm nay 86 tuổi sống ở Orangeburg, New York, bị chứng vẹo cột sống nghiêm trọng trong nhiều thập kỷ khiến cho toàn bộ cột sống của bà bị đổ về khía trước. Bà thường phải ngồi xe lăn và các bác sĩ cho rằng bà sẽ mãi như vậy. Tuy nhiên, hiện nay bà đã trở về với cuộc sống tươi đẹp nhờ yoga.

Nhưng mọi thứ không phải dễ dàng. Bà Anna mắc chứng thoát vị đĩa đệm, loãng xương, vẹo cột sống. Những chứng bệnh này khiến cột sống của bà trở nên bị biến dạng và kém linh hoạt. Bà cũng từng cố gắng tìm kiếm sự giúp đỡ từ vô số các bác sĩ về thần kinh – cột sống, châm cứu và các chuyên gia khác nhưng vô ích.

“Tôi đã đau đớn kinh khủng với cái lưng của mình. Tôi không thể tự lên cầu thang và phải làm bạn thường xuyên với chiếc xe lăn”, bà Anna nói với The Post.

Nhưng mong ước được trở lại cuộc sống bình thường của bà đã thành hiện thực. Chứng vẹo cột sống của bà đã được chữa khỏi nhờ Rachel Jesien. Rachel là giảng viên yoga tại Trung tâm Yoga Liên Minh ở Chelsea, năm 2011 bà Anna được giới thiệu và tập luyện Yoga cùng Rachel cho đến nay. Cuối cùng điều kỳ diệu đã đến.

Các chuyên gia chăm sóc sức khỏe tại đây hạnh phúc kể lại, chỉ trong vòng 2 tháng đầu, cột sống bà Anna đã có thể thực hiện được những tư thế trước đây từng làm cụ vô cùng đau đớn. Và bước ngoặc lớn nhất trong tập luyện của cụ là khi bà thực hiện được động tác trồng chuối, điều mà không hẳn người trẻ tuổi nào cũng làm được.

Hiện tại, Rachel đến thăm bà ít nhất 1 lần/tuần để hướng dẫn bà 1 số động tác phục hồi và giúp bà đi lại được.

“Yoga được thực hiện dưới sự hướng dẫn của những chuyên gia chăm sóc sẽ đạt được mục đích tăng cường độ chắc cho xương và độ dẻo dai của cơ bắp. Chúng sẽ giúp hỗ trợ điều trị hiệu quả đối với các chứng đau nhức xương khớp ở người già”.

Và như đối với Anna, bà không thể nào hạnh phúc hơn khi cuối cùng bà cũng có thể tự phục vụ cho bản thân mà không phải chịu đựng quá nhiều đau đớn như trước nữa.

“Tôi cảm thấy tuyệt vời bởi tôi có thể lái xe một mình và làm những điều tưởng chừng như không bao giờ có thể làm được nữa. Giờ đây tôi muốn chia sẻ Yoga cho mọi người”, bà Anna nói.

Cuộc sống quả thật có thể thay đổi.

Hoàng An, Theo Elite Readers