Bí quyết sống thọ của cụ bà lớn tuổi nhất thế giới

Cụ Emma Morano sinh ngày 29/11/1899, 4 năm trước khi anh em nhà Wright chế tạo ra chiếc máy bay đầu tiên trên thế giới.

Sống qua ba thế kỷ, hai cuộc chiến tranh thế giới và hơn 90 chính phủ Italy, cụ được Kỷ lục Guinness công nhận là người cao tuổi nhất thế giới hiện nay, tờ Guardian cho hay.

Cụ bà đã tổ chức sinh nhật tại căn hộ ở thị trấn Verbania, vùng Piedmont, Tây Bắc Italy, cùng hai cô cháu gái, hai người điều dưỡng và bác sĩ lâu năm của mình.

“Tôi hy vọng mình không phải cắt nó. Tôi hạnh phúc khi bước qua tuổi 117”, cụ bà nói khi thổi nến trên bánh sinh nhật.

Nhân dịp này, cụ cũng xuất hiện trên một chương trình trực tiếp ngắn của truyền hình quốc gia, nhận được lời chúc “an lành và sức khỏe tốt” từ Tổng thống Sergio Mattarella. Thị trưởng nơi cụ sống sẽ tới thăm và chúc mừng sinh nhật cụ.

Cụ Morano tâm sự rằng cuộc sống của mình không được suôn sẻ. Cụ bị ép kết hôn với người mình không yêu vì hôn phu qua đời trong Thế chiến I. Sau khi đứa con trai duy nhất cũng qua đời từ thuở lọt lòng, cụ rời bỏ người chồng bạo lực vào năm 1938 và làm việc trong một nhà máy sản xuất bao tải để kiếm sống.

“Hoặc kết hôn hoặc bị giết. Năm 26 tuổi, tôi đã lấy chồng. Tôi làm việc trong một nhà máy cho tới 65 tuổi”, cụ kể.

Cụ sống cô độc từ đó và chỉ mới thuê một điều dưỡng toàn thời gian từ năm 2016 sau khi nằm liệt giường.

Dù thần trí vẫn minh mẫn nhưng cụ đã bị điếc, gây khó khăn trong việc giao tiếp, mắt cũng không còn đủ sáng để xem tivi. Cụ chưa từng rời căn hộ hai phòng của mình trong suốt 20 năm và dành thời gian chủ yếu để ngủ hoặc ăn vặt.

Cụ Morano cho biết bí quyết sống thọ của mình có lẽ là “không ăn nhiều” và “không đau đầu vì tình yêu”.

“Mỗi ngày tôi ăn bánh quy và hai quả trứng. Nhưng tôi không ăn nhiều vì không còn răng”, cụ nói.

Bác sĩ Bava cho rằng có một nếp sinh hoạt hằng ngày và nội tâm vững vàng từ bên trong đã khiến cho cụ Morano có thể sống thọ đến ngày hôm nay.

“Cụ Morano là một người rất có quyết tâm. Cụ chưa bao giờ muốn đi đến bệnh viện, và cũng không nhận bất kì sự chăm sóc đặc biệt nào. Cụ đã chịu đựng bệnh viêm cuống phổi biết bao nhiêu năm, được truyền máu, và khâu một vài mũi, nhưng dù trong bất kì hoàn cảnh bệnh tật nào cụ Morano vẫn an tâm sống tại ngôi nhà của chính mình mà không đi đâu cả”, bác sĩ cho biết.

“Bây giờ thì cụ Morano đang rất khỏe”,bác sĩ Bava cho biết, giải thích rằng bí quyết khiến cụ luôn giữ được sức sống của mình chính là sự cân bằng về thân và tâm trong cuộc sống.

Câu chuyện về cụ bà Morano có thể để lại những cái nhìn mới về tuổi thọ và cách thức sống an lạc. Y học hiện đại ngày nay không thể trị dứt bệnh tật của con người, trái lại tinh thần và sự lạc quan, cân bằng những giá trị sống sẽ giúp chúng ta có được nội tâm an hòa và thân thể khỏe mạnh thực sự.

Tổng hợp