Mùa hè: Hãy nuôi dưỡng yếu tố “hỏa” trong cơ thể bạn

Ngũ hành có mối liên kết chặt chẽ với nhau và hành hỏa nắm giữ vai trò kết nối trung tâm, có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cảm xúc của con người. Nuôi dưỡng yếu tố “hỏa” trong cơ thể là cách để sở hữu trái tim rộng mở và cơ thể khỏe mạnh.

Trung y truyền thống tồn tại lý thuyết về ngũ hành. Người ta tin rằng các mùa trong năm bao gồm: thu, đông, xuân, hạ và cuối hạ tương ứng với ngũ hành: kim, thủy, mộc, hỏa và thổ.

Theo đó, ngũ hành có mối liên kết chặt chẽ với nhau và hành hỏa nắm giữ vai trò kết nối trung tâm, có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe và cảm xúc của con người. Nuôi dưỡng yếu tố “hỏa” trong cơ thể là cách để sở hữu trái tim rộng mở và cơ thể khỏe mạnh.

“Hỏa” quan trọng như thế nào đối với cơ thể bạn?

Mùa hè là mùa ấm nhất trong năm và là mùa gắn liền với “hỏa”. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để con người có thể nuôi dưỡng và đồng hóa tâm hồn của mình. Lúc này, tình trạng sức khỏe và niềm vui của bạn sẽ ảnh hưởng rất lớn bởi thành tố “hỏa”.

Nói một cách cụ thể hơn, khi thiếu hụt “hỏa” sẽ có các triệu chứng xấu về sức khỏe như ớn lạnh, tứ chi tê mỏi do máu huyết lưu thông kém. Đồng thời, các chức năng kinh nguyệt, tiết niệu, tình dục cũng sẽ bị rối loạn nghiêm trọng. Phổi sẽ phải hoạt động một cách khó khăn, mũi có thể bị nghẹt và hệ tiêu hóa làm việc chậm chạp gây nên hiện tượng đầy bụng.

Mặt khác tình yêu, niềm vui và sự nhiệt tình cũng là những cảm xúc gắn liền với trái tim và hành hỏa. Nếu bạn không cân bằng được những điều này, bạn sẽ bị thiếu hụt cảm xúc. Ngược lại, nếu bạn thiếu đi niềm đam mê, sự vui vẻ và tình yêu thương, bạn có thể làm tổn thương đến sức khỏe tim mạch của mình.

Neil Gumenick, người chuyên thực hành và giảng dạy về phương pháp châm cứu 5 huyệt đạo đã so sánh yếu tố hỏa với một bông hoa trong bài viết của mình.

Neil Gumenick viết:

Giống như một cái cây khỏe mạnh có thể sinh ra bông hoa một cách tự nhiên, một con người khỏe mạnh sẽ tạo ra một ngọn lửa khỏe mạnh tương tư. Khi ngọn lửa của chúng ta trở nên mạnh mẽ, nó sẽ giúp bản thân đưa ra những phản ứng thích hợp để đáp ứng các nhiệm vụ trong khả năng của mình. Giống như một bộ điều chỉnh nhiệt độ, nó biết chính xác khi nào bạn cảm thấy ấm áp, cởi mở cùng với một ai đó và khi nào bạn cần được bảo vệ trước một vài đối tượng xác định.

Việc bị tổn thương bởi những người mà bạn đã từng tin tưởng có thể sẽ gây ra sự mất cân bằng yếu tố hỏa, vì nó liên quan đến trái tim của bạn.

Để chữa lành vết thương do trái tim tan vỡ, bạn hãy bắt đầu thực hiện những công việc cá nhân.

Lúc này việc kích thích “mức cực điểm” là điều rất quan trọng. Bởi nó có thể giúp tái thiết lập mối liên hệ của một người với những thứ thiêng liêng thuộc về tinh thần. 

Theo đó, các công việc cá nhân mà bạn nên tiến hành liên quan đến những yếu tố tâm linh. Nó sẽ đem đến cho bạn một cảm giác an toàn, hy vọng và kinh ngạc về những điều huyền diệu.

Ngoài ra, nó còn giúp nuôi dưỡng lòng can đảm và cho phép bạn biết được khi nào mình nên mở lòng, khi nào mình nên khép kín để tự bảo vệ bản thân.

Khi lòng tin gia tăng mạnh mẽ, bạn sẽ tự chữa lành trái tim mình và giúp tâm hồn mình rộng mở. Bạn sẽ có được sự an bình và ấm áp trong trái tim. Nhờ vậy mà bạn cũng trở nên khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Làm thế nào để nuôi dưỡng ngọn lửa trong tim mình?

Trước hết hãy nghĩ về tất cả những điều sẽ làm bạn ấm lòng. Hãy tưởng tượng, đó có thể là một bữa tối tuyệt vời với bạn bè, một loại âm nhạc vui tươi và đong dầy tình cảm, tản bộ trong công viên hoặc đi chân trần trên bãi cát, ngâm nga những câu hát vui vẻ và những tiếng cười tràn ngập hạnh phúc.

Trong đó, tiếng cười chính là thứ có thể chữa lành bệnh tật và có tính lan tỏa cao, giúp bạn củng cố tinh thần và đem đến một cuộc sống tốt đẹp hơn. Nếu không có tiếng cười sẽ không có niềm vui, mà không có niềm vui thì sẽ không thể nào có được một trái tim khỏe mạnh.

Hãy ưu tiên cho tiếng cười bằng cách nghĩ về những điều có thể khiến bạn thường xuyên cảm thấy vui vẻ. Học cách làm những điều nhẹ nhàng để vơi đi nổi đau tâm hồn.

Nếu bạn không biết nên bắt đầu từ đâu, hãy dành thời gian vui chơi với trẻ em hoặc người vui tính. Họ sẽ dạy cho bạn biết mình nên làm như thế nào để khuây khỏa và mở rộng tấm lòng?

Sự ấm áp trong quan hệ cũng là thứ được nuôi dưỡng thông qua trái tim. Khi này bạn hãy bắt đầu chú ý đến những điều tốt đẹp người khác đã làm.

Hãy đặt câu hỏi cho chính mình rằng: Những phẩm chất tích cực của mọi người xung quanh bạn là gì? Bạn có tập trung vào chúng hơn là những phẩm chất xấu không? Sau đó hãy tự kiểm tra lại bản thân, nhằm tìm ra điều mà bạn đánh giá cao ở họ và bỏ qua các thiếu sót.

Bước tiếp theo bạn cần làm đó là nói cho mọi người biết rằng bạn rất trân trọng những nét tốt của họ. Đây là cách giúp bạn có thể lan tỏa, truyền rộng lòng tốt đến những người xung quanh. Tự nhiên nó sẽ khiến trái tim của bạn trở nên ấm áp và giúp bạn cải thiện được những mặt chưa tốt trong con người mình.

Bên cạnh đó, tập thể dục nâng cao thể chất cũng là điều rất quan trọng, sẽ mang đến cho bạn một trái tim khỏe mạnh, tâm trạng thăng hoa và hệ tim mạch lưu thông tốt.

Cuối cùng hãy giữ ẩm cho cơ thể bạn trong mùa hè nóng bức. Màu đỏ của dưa hấu tươi, cà chua chín sẽ xua tan nóng bức, đồng thời cung cấp độ ẩm tuyệt vời trong mùa hè rực rỡ và nóng bỏng.

Uniwriter, theo Visiontimes