Môn khí công đem lại lợi ích sức khỏe và tinh thần hài hòa cho người Nga

Khí công vốn chỉ phổ biến ở Trung Quốc và các nước phương Đông, nhưng khi nhu cầu về sức khỏe tăng cao, bộ môn này đã trở nên phổ biến trên toàn thế giới, trong đó có nước Nga. Chúng ta cùng tìm hiểu lý do và lợi ích mà khí công mang lại.

Môn thực hành này có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ xưa, hiện tại nó đã phổ biến trên toàn thế giới. Các bác sĩ Nga đã công nhận ảnh hưởng tích cực của khí công lên cơ thể con người. (Ảnh chụp màn hình NTDTV)

Khí công Trung Quốc đã trở nên phổ biến tại thủ đô nước Nga. Dưới đây là câu chuyện của một cựu vận động viên, hiện là một doanh nhân, người đã chọn cho mình một sở thích đặc biệt. Đó là đến vườn bách thảo mỗi buổi sáng chủ nhật để thực hành một phương pháp tập luyện cổ truyền Trung Quốc.

Đài truyền hình Tân Đường Nhân đã phỏng vấn nhanh một người qua đường, cô Diana chia sẻ:

“Thời tiết rất tốt, không khí trong lành… Một cái gì đó kết nối với phương Đông. Thiền định, người ta đang hít thở đúng cách”.

Cứ mỗi buổi sáng Chủ Nhật, anh Alexander Kozlov, một người dân Moscow đến đây để thực hành các bài công pháp của Pháp Luân Đại Pháp, một môn khí công có nguồn gốc từ Trung Quốc. Anh kể:

“Về thể chất, tôi đã phục hồi sức khỏe của mình sau khi chấn thương trong thể thao … Tôi từng bị tổn thương gan, thận và các bác sĩ đã cho tôi biết điều đó. Khi tôi bắt đầu học Pháp Luân Đại Pháp, tôi đã phục hồi tất cả. Tôi không còn bị đau gì nữa và cảm thấy thực sự là mình 100%.”

Môn thực hành này có nguồn gốc từ Trung Quốc cổ xưa, hiện tại nó đã phổ biến trên toàn thế giới. Các bác sĩ Nga đã công nhận ảnh hưởng tích cực của khí công lên cơ thể con người. Cyril Belan, một bác sĩ cho biết:

“Đã có một số nghiên cứu về khí công và thiền định, có thể khẳng định tác dụng tích cực của chúng. Được biết, thiền là một phương pháp giảm stress. Trong rất nhiều nghiên cứu đã chứng tỏ rằng, thiền định làm giảm hormone cortisol và hormone stress. Và như vậy, thiền định có khả năng kéo dài tuổi thọ của con người”.

Với các động tác nhẹ nhàng, dòng năng lượng trong thân thể, thiền định… 5 năm trước đây, anh Alexander đã không tin vào điều này. Anh nghiêm túc thực hành các môn điền kinh hạng nặng. Trong công việc kinh doanh anh cũng sử dụng phương pháp tương tự:

“Trước đây tôi từng nghĩ, chỉ có thể to tiếng, cứng rắn khi giao nhiệm vụ, mục tiêu cho mọi người. Sau này tôi đã hiểu ra, đơn giản có thể chỉ cần mỉm cười và yêu cầu mọi người làm xong việc. Giải thích điều đó quan trọng đến mức nào. Để mọi người nhìn thấy được từ một phương diện khác … Tôi đã rất ngạc nhiên khi nhận thấy rằng, mọi người bắt đầu làm việc và nghe lời”.

Ngoài các bài tập, phương pháp này cũng bao gồm cả các nguyên lý đạo đức. Quan trọng là trong các công việc hàng ngày chúng ta không được để lệch ra khỏi Chân, Thiện và Nhẫn.

Vitaly Korovin, bạn của Alexander chia sẻ:

“Khác với những đồng nghiệp trước đó. Họ chỉ đơn giản là bỏ bạn, cả ngày ngắt liên lạc [tắt máy]. Alexander thì không bao giờ như vậy. Anh ấy luôn cố gắng giúp đỡ [mọi người].”

Alexander nói rằng, thực hành môn khí công Trung Quốc này đã giúp anh loại bỏ được những thói quen xấu và tính ích kỷ. Quan trọng nhất đó là anh đã đạt được sự hài hòa trong tâm hồn của mình:

“Khi bạn hiểu được rằng trong tâm không còn sự lo âu, mọi thứ đều ổn cả. Bạn đi ngủ với một nụ cười và thức dậy với một nụ cười. Vì vậy, trong tâm bạn có được sự bình yên”.