Bạn có biết: Lười tập thể dục khiến thế giới mất trắng 67,5 tỉ USD/ năm?

Một nghiên cứu cho thấy việc lười vận động khiến kinh tế thế giới thiệt hại 67,5 tỉ USD về chi phí y tế và gần 5 triệu người chết/ năm.

Ước tính việc lười hoạt động khiến 5 triệu người chết mỗi năm, gần bằng số lượng người tử vong vì hút thuốc lá là 6 triệu người, theo WHO.

Trong cuộc họp báo về nghiên cứu này, các nhà nghiên cứu cảnh báo công cuộc chống “đại dịch lười vận động thể chất” đang có quá ít tiến triển.

GS Ulf Ekelund tại Trường Khoa học Thể thao Na Uy và ĐH Cambridge cho biết rằng WHO khuyến nghị một người tập thể dục 150 phút trong một tuần là không đủ. Ngoài ra, 1/4 số người trưởng thành trên toàn thế giới không đáp ứng những đề xuất của WHO.

Ulf Ekelund cũng nói thêm: “Bạn không cần thiết phải vào phòng tập thể hình hay vào gym. Nhưng bạn buộc phải tập thể dục ít nhất là một tiếng mỗi ngày”. Đi bộ khoảng 5,6 km trong một giờ hoặc đạp xe 16 km trong 1 giờ là những cách thức tập thể dục đơn giản điển hình.

Những người ngồi trong 8 giờ/ngày nhưng vẫn năng động tập thể dục lại có nguy cơ tử vong sớm ít hơn những người dành ít thời gian ngồi nhưng cũng ít tập thể dục. Điều này cho thấy rằng tập thể dục là đặc biệt quan trọng.

Một trong loạt bốn nghiên cứu cũng cho biết thêm có 5 chứng bệnh chủ yếu liên quan đến thiếu tập thể dục: Bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường, ung thư vú và ung thư ruột kết. Chi phí y tế và tổn thất năng suất trên toàn cầu trong 2013 được ước tính lên đến 67,5 tỉ USD.

Melody Ding – thành viên tham gia công trình nghiên cứu cho biết mức chi phí cao nằm ở cả các nước giàu có. Tuy nhiên, khi các nước giàu hơn dần phát triển, gánh nặng kinh tế đối với các chứng bệnh liên quan đến lười vận động cũng sẽ tăng cao.

Theo Eva