9 thói quen tưởng vô hại nhưng cực kỳ có hại mà chúng ta thường làm

Con người luôn có giác quan giúp nhận ra khi nào bản thân đang gặp nguy hiểm. Tuy nhiên, không phải lúc nào giác quan này cũng chuẩn xác, nhất là khi nó đã trở thành thói quen trong cuộc sống thường ngày và chúng ta nghĩ rằng nó vô hại, nhưng thực chất lại không hề tốt tí nào.

Dưới đây là 9 thói quen thường làm vô cùng nguy hiểm và có hại cho sức khỏe.

1. Uống nước đựng trong chai nhựa

Nhựa siêu vi là những mảnh nhựa có kích thước cực nhỏ, gây ô nhiễm môi trường và thường xuất hiện nhiều trong phần lớn các chai đựng nước làm từ nhựa. 

Những hạt nhựa này tiềm ẩn rất nhiều mối nguy hại cho sức khỏe, ngoài ra các thành phần trong nó có thể làm suy giảm khả năng sinh sản, tăng cường lượng mỡ trong cơ thể, tác động tiêu cực đến hệ thần kinh và hệ miễn dịch, ảnh hưởng đến sự phát triển bộ phận sinh dục nam giới, gây ra chứng béo phì ở trẻ em và làm tăng khả năng mắc bệnh tim mạch.

2. Mang quần áo ra tiệm giặt ủi

Dịch vụ giặt khô mà chúng ta thường biết, thực chất là một quá trình sử dụng hàng loạt các chất hóa học để làm sạch quần áo. 

Những chất hóa học nguy hiểm này sẽ tồn đọng trên vải trong quá trình giặt, nếu hít vào thì khả năng sẽ mắc phải các chứng bệnh về đường hô hấp, kích ứng mắt, đau đầu, choáng váng hoặc ảnh hưởng tới thị giác.

3. Kìm nén cơn hắt hơi

Đừng bao giờ kìm nén cơn hắt hơi. Khi nhịn hắt hơi, phần lực được đẩy ra tại mũi sẽ bị nén lại và truyền qua hai bên tai, làm ảnh hưởng tới màng nhĩ và có khả năng gây thủng màng nhĩ của bạn. 

Việc kìm nén hắt hơi còn tạo áp lực lên các mạch máu ở mắt, mũi và màng nhĩ, gây tổn hại cho chúng.

4. Dùng nước hoa làm từ hóa chất

Rất nhiều thương hiệu nước hoa thực chất được làm từ các loại hóa chất độc hại nhưng bị nhà sản xuất che giấu. 

Những thành phần hóa học này bắt nguồn từ xăng dầu, có thể gây ra các vấn đề về hooc-môn và đường hô hấp, khiến chúng ta bị buồn nôn và nôn mửa khi hít phải. 

Trong trường hợp tệ nhất, người sử dụng còn có thể bị ngộ độc nước hoa hoặc ung thư. 

5. Nặn mụn

Việc nặn mụn thực chất không hề hữu dụng, thậm chí còn để lại sẹo trên da của bạn. 

Chưa kể trên khuôn mặt của mỗi người đều có một vùng được gọi là “Tam giác nguy hiểm”, bao gồm khu vực từ khóe miệng đến sống mũi. Đây là nơi các tế bào liên kết trực tiếp đến não bộ và việc nặn những cục mụn xuất hiện trong vùng này có thể tác động trực tiếp tới tế bào thần kinh, gây ra một loạt các vấn đề về thị giác, tê liệt, viêm màng não và thậm chí là tử vong. 

6. Sử dụng mỹ phẩm có thành phần tổng hợp

Việc nhận biết những mỹ phẩm mà bạn đang dùng có chứa thành phần tổng hợp hay không là điều vô cùng quan trọng, bởi những thành phần này khi tích lũy dần trên da, sẽ gây ra một loạt các kích ứng, thậm chí là ung thư da. 

7. Không đổi gối mới

Sau một đêm nằm ngủ, chiếc gối chúng ta sử dụng sẽ hấp thụ phần da chết, tóc rụng và lượng dầu tiết ra từ cơ thể. Điều này có thể khiến ve bụi (hay còn gọi là mạt bụi nhà) phát triển trong gối, gây ra hàng loạt các dị ứng cho cơ thể. 

8. Nhổ lông mũi

Nhổ lông mũi có thể gây kích ứng và viêm da. Việc nhổ lông mũi cũng sẽ làm suy giảm hệ miễn dịch, gây viêm màng não và những tổn thương khác cho não bộ. 

9. Ăn đồ ăn đóng gói sẵn

Đồ ăn được đóng gói sẵn chứa hàm lượng chất dinh dưỡng nghèo nàn hơn những thực phẩm tươi mới. Thậm chí, nhiều món đồ được làm sẵn còn sản sinh ra chất gây ung thư, bởi chúng được nấu chín ở nhiệt độ cao. Những món ăn này cũng sẽ làm chúng ta có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. 

Chúc Di (Theo Bright Side)