8 cách điều trị viêm dạ dày hiệu quả ngay tại nhà

Trong cuộc sống hối hả hiện nay, mọi người dường như rất khó ăn uống đúng giờ. Đây là nguyên nhân chính dẫn đến viêm niêm mạc dạ dày.

 

Triệu chứng của viêm dạ dày thường là đau phần bụng trên, đau có cảm giác nóng rát, buồn nôn, khó tiêu. Bệnh này có thể tạm thời bị ức chế bởi các thuốc thông thường, tuy nhiên nếu không thay đổi thói quen ăn uống và sinh hoạt thì nó sẽ tiến triển thành loét dạ dạy, thậm chí ung thư dạ dày.

Các loại viêm dạ dày

Viêm dạ dày có 2 loại là cấp tình và mãn tính:

– Viêm dạ dày cấp tính: Có thể rất đau và trướng bụng nhưng thường chỉ xảy ra trong vài ngày, có thể tự khỏi hoặc dùng thuốc.

– Viêm dạ dày mãn tính: Tình trạng đau rất nhẹ không nôn hoặc nôn ít, diễn ra thường xuyên, khó điều trị dứt điểm, có thể xuất hiện các đợt cấp do nhiều nguyên nhân. Tuy nhiên đây là tình trạng nguy hiểm bởi khả năng chuyển sang ung thư dạ dày là rất cao.

Triệu chứng của viêm dạ dày là gì?

Các triệu chứng của viêm dạ dày cấp và mãn tính khá giống nhau. Dưới đây là một số triệu chứng hay gặp của viêm dạ dày: Đau bụng, nôn hoặc buồn nôn, ợ, giảm cân / ăn mất ngon, khó tiêu, phân có màu đen, máu trong phân…

Nguyên nhân

Nguyên nhân chính dẫn đến viêm dạ dày là do thói quen ăn uống không đúng giờ, ngoài ra còn có một số nguyên nhân khác như: các loại thuốc chống viêm, các bệnh nhiễm trùng, uống rượu, bệnh lý đường tiêu hóa, suy thận, từng phẫu thuật, suy giảm miễn dịch, bệnh lý đường mật, stress kéo dài…

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong phòng tránh viêm dạ dày. Các thực phẩm bạn nên hạn chế để tránh kích ứng dạ dày gồm: rượu, cà phê và trà, sữa (kể cả sôcôla), ớt, bột tỏi…

Ngoài ra còn có các sản phẩm từ thịt có hại cho dạ dày như: xúc xích, thịt xông khói…

Nếu được chẩn đoán là viêm dạ dày, ngoài việc “ăn uống đúng giờ” bạn cần phải ưu tiên các thực phẩm sau cho chế độ ăn của mình như: rau, thịt gia cầm, các loại ngũ cốc, gạo lức, đậu, trứng, quả hạch, dầu ô liu…

Điều trị

 

Mặc dù hiện nay có rất nhiều thuốc điều trị viêm dạ dày, nhưng đó chỉ là biện pháp tạm thời có tác dụng ngăn chặn tình trạng xấu đi. Một số phương pháp y tế thường dùng để điều trị viêm dạ dày như dùng thuốc kháng acid và trung hòa axit trong dạ dày hay các loại thuốc ngăn chặn sản xuất axit.

Ngoài ra, nếu tìm thấy vi khuẩn gây viêm dạ dày là Hp (helicobacter pylori) thì bạn có thể dùng thêm kháng sinh.

Để điều trị tận gốc viêm dạ dày, cần phải áp dụng các biện pháp tự nhiên nhằm thay đổi lối sống không lành mạnh, dưới đây là 8 biện pháp hiệu quả đối với người viêm dạ dày:

1. Ngừng hút thuốc và hạn chế uống rượu.

2. Tránh các thức ăn kích thích dạ dày, chia nhỏ bữa ăn thành nhiều bữa trong ngày để tránh triệu chứng khó tiêu.

3. Hạn chế sử dụng các thuốc giảm đau, hạ sốt, chống viêm.

4. Sử dụng các chế phẩm cam thảo trước bữa ăn để ức chế tiết acid quá nhiều, tuy nhiên cần thận trọng với người tăng huyết áp.

5. Gừng được chứng minh là hoàn toàn có thể trung hòa acid trong dạ dày, vì vậy nó có tác dụng cắt được các cơn đau trong viêm dạ dày cấp.

6. Uống nhiều nước, với ít nhất 2 lít mỗi ngày bạn sẽ giảm tần suất các cơn đau.

7. Điều hòa tâm tính, giảm stress.

8. Bất ngờ là kẹo dẻo marshmallow có tác dụng chống ói mửa ở người viêm dạ dày.

Hoàng An, theo Epoch Times