7 loại trà tốt nhất cho tuổi thọ! Hơn 40 tuổi phải biết…

Trà, một trong những đồ uống không thể thiếu trong sinh hoạt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống lão hóa kéo dài tuổi thọ.

Tại đây đề cập đến 7 loại trà không chỉ là lá trà bình thường, còn có trà thảo dược các loại.

Tranh thủ thời gian kéo xuống xem một chút nhé!

1. Trà hoa cúc

Công hiệu bảo vệ sức khỏe: khinh thân, ích khí, thanh phong (gió mát), nên có công dụng giải nhiệt, giải độc, mát gan, sáng mắt.

Trà hoa cúc được người xưa coi là đồ uống trường thọ, cho nên tập quán uống trà hoa cúc mới lưu truyền đến ngày nay.

Pha chế: Hoa cúc 3 g, pha thêm nước sôi.

2. Trà táo đỏ

Công hiệu bảo vệ sức khỏe: kiện tỳ vị, dưỡng can (gan) huyết, bổ huyết ích khí. Uống thường xuyên, có thể kéo dài tuổi thọ.

Pha chế: táo đỏ 3 – 5 quả, dùng dao thái lát, cho nước sôi vào.

3. Trà câu kỷ tử

Công hiệu bảo vệ sức khỏe: ích tinh bổ thận, dưỡng can sáng mắt, tư phổi nhuận táo, kiện cường gân cốt, chống suy thoái lõa hóa.

Pha chế: Cẩu kỷ tử 9 g, chế thêm nước sôi.

4. Trà long nhãn

Công hiệu bảo vệ sức khỏe: ích tâm tỳ, bổ khí huyết, định tâm an thần. Là thuốc bổ dưỡng, thường dùng có thể kéo dài tuổi thọ.

Pha chế: thịt long nhãn 5 đến 10 miếng, sau khi chưng chín bằng đun cách thủy, nước sôi tưới thêm pha nước uống.

5. Trà nhân sâm

Công hiệu bảo vệ sức khỏe: đại bổ nguyên khí, bổ tỳ ích phổi, an thần ích trí.

Theo nghiên cứu dược lý học hiện đại cho thấy nhân sâm còn có thể ức chế tế bào ung thư sinh trưởng. Cố nhân xem đây là thảo dược tốt nhất giúp tăng tuổi thọ.

Pha chế: nhân sâm 5 g, cắt thành lát mỏng, nước sôi tưới thêm, pha uống nhiều lần.

6. Trà linh chi

Công hiệu bảo vệ sức khỏe: bổ trung ích khí, kéo dài tuổi thọ.

Pha chế: linh chi thảo 10 g, cắt thành lát, chế thêm nước

7. Trà hà thủ ô

Công hiệu bảo vệ sức khỏe: bổ gan thận, ích máu huyết, cho tóc đen, tốt cho nhan sắc. Dùng thường xuyên cường gân cốt, ích tinh tủy, kéo dài tuổi thọ.

Có thể nói thuộc hàng cao cấp giúp bổ dưỡng cường tráng, khỏe đẹp cân đối ích thọ.

Pha chế: hà thủ ô 9 g, nước sôi tưới pha tiền cheo dùng để uống.

Từ giờ trở đi muốn khỏe mạnh, không ngại uống nhiều trà thảo dược bồi bổ thêm tinh-khí-thần cho cơ thể!

Nhẫn Đông theo cmoney.tw