4 thói quen được xem là hung thủ gây ung thư vòm họng

Ung thư vòm họng là một căn bệnh rất khó nhận biết, bởi nó không có biểu hiện gì nhiều ở giai đoạn đầu. Vậy nên việc phòng tránh bệnh này là vô cùng quan trọng.

Ung thư vòm họng là căn bệnh rất khó nhận biết. (Ảnh qua Vicare.vn)
Ung thư vòm họng là căn bệnh rất khó nhận biết. (Ảnh qua Vicare.vn)

Những năm gần đây khả năng xuất hiện ung thư vòm họng đang gia tăng và chủ yếu là ở nam giới.

Ung thư vòm họng là bệnh thường gặp nhất trong các bệnh ung thư ở vùng đầu, cổ và là một trong mười căn bệnh ung thư phổ biến nhất tại Việt Nam, đặc biệt là ở những người hay hút thuốc, uống rượu.

Dưới đây là 4 thói quen không tốt có thể gây ung thư vòm họng mà bạn nên tránh:

1. Không nên ăn những đồ ăn đã bị mốc

Gạo mốc có thể gây ung thư. ( Ảnh qua Bachhoaxanh.com)
Gạo mốc có thể gây ung thư. ( Ảnh qua Bachhoaxanh.com)

Những loại thực phẩm như: Gạo, lạc, vừng, bánh mì… rất dễ bị biến chất và bị mốc sẽ sinh ra các chất gây ung thư.

2. Không nên sử dụng các chất kích thích

Trong thuốc lá, rượu, bia… đều có chứa chất kích thích, khi sử dụng thường xuyên sẽ gây ung thư vòm họng. Bởi vòm họng là phần đầu tiên chịu ảnh hưởng, ngoài ra nó có thể gây ung thư gan, ung thư phổi…

3. Không nên ăn quá nhiều đồ chiên nướng thường xuyên

chiên nướng có thể gây ung thư. (Ảnh qua VTV.vn)
Đồ chiên nướng có thể gây ung thư. (Ảnh qua VTV.vn)

Đồ chiên, nướng là một trong những lý do gây ra ung thư vòm họng. Những loại thực phẩm khi nướng sẽ tiếp xúc với than, mà trong than lại có nhiều chất độc hại có khả năng gây bệnh. Chính vì thế, bạn nên hạn chế ăn đồ nướng để ngăn ngừa bệnh ung thư vòm họng.

4. Không nên ăn rau quả đã bị thối

Rau quả khi để lâu dễ bị thối, hoặc hỏng một phần, đó là cơ hội cho các vi sinh vật sinh trưởng trên những phần thối đó và sẽ có nhiều nguy cơ tạo ra các chất có hại khác nhau trong quá trình trao đổi chất, đặc biệt là chất gây ung thư sẽ từ đó mà nhân lên nhanh chóng.

Ngoài ra bạn nên sắp xếp thời gian tập thể dục thường xuyên để có một cơ thể khoẻ mạnh. Mỗi ngày có thể dành 30 phút luyện tập và vận động các cơ đốt cháy lượng mỡ thừa, tăng khả năng miễn dịch với các loại bệnh.

Bạn cũng nên có một chế độ ăn uống hợp lý và khám sức khoẻ định kỳ.

Bài viết trên chỉ mang tính chất tham khảo.

Xuân Mai

Ad will display in 09 seconds

Bí ẩn khiến nền văn minh Atlantis huy hoàng chìm xuống đáy biển

Ad will display in 09 seconds

3 cái hố dẫn xuống địa ngục và câu chuyện báo ứng kinh hoàng

Ad will display in 09 seconds

Chớ nghĩ nhân gian nhiều mỹ hảo, ma quỷ đang thao túng con người!

Ad will display in 09 seconds

Cao tăng Myanmar tiết lộ bí mật người ngoài hành tinh đến Trái Đất

Ad will display in 09 seconds

Ma quỷ cũng biết lừa người, bạn tin không?

Ad will display in 09 seconds

12 năm lưu lạc hồng trần của chiếc thiền trượng

Ad will display in 09 seconds

Nói điều thị phi nhận Quả báo khốn cùng

Ad will display in 09 seconds

12 quả báo của tội tà dâm, ai xem cũng sợ

Ad will display in 09 seconds

Bức thư của Diêm Vương gửi 2 người đàn ông có gì?

Ad will display in 09 seconds

Sét đánh có phải sự ngẫu nhiên?

  • Bí ẩn khiến nền văn minh Atlantis huy hoàng chìm xuống đáy biển

    Bí ẩn khiến nền văn minh Atlantis huy hoàng chìm xuống đáy biển

  • 3 cái hố dẫn xuống địa ngục và câu chuyện báo ứng kinh hoàng

    3 cái hố dẫn xuống địa ngục và câu chuyện báo ứng kinh hoàng

  • Chớ nghĩ nhân gian nhiều mỹ hảo, ma quỷ đang thao túng con người!

    Chớ nghĩ nhân gian nhiều mỹ hảo, ma quỷ đang thao túng con người!

  • Cao tăng Myanmar tiết lộ bí mật người ngoài hành tinh đến Trái Đất

    Cao tăng Myanmar tiết lộ bí mật người ngoài hành tinh đến Trái Đất

  • Ma quỷ cũng biết lừa người, bạn tin không?

    Ma quỷ cũng biết lừa người, bạn tin không?

  • 12 năm lưu lạc hồng trần của chiếc thiền trượng

    12 năm lưu lạc hồng trần của chiếc thiền trượng

  • Nói điều thị phi nhận Quả báo khốn cùng

    Nói điều thị phi nhận Quả báo khốn cùng

  • 12 quả báo của tội tà dâm, ai xem cũng sợ

    12 quả báo của tội tà dâm, ai xem cũng sợ

  • Bức thư của Diêm Vương gửi 2 người đàn ông có gì?

    Bức thư của Diêm Vương gửi 2 người đàn ông có gì?

  • Sét đánh có phải sự ngẫu nhiên?

    Sét đánh có phải sự ngẫu nhiên?