Giải nhiệt mùa hè bằng … hoa

Mùa hè là thời điểm hoàn hảo để ngồi lại, thư giãn và tận hưởng thiên nhiên, với những cốc nước mát thanh nhiệt từ các loài hoa.

Bạn có thể thưởng thức một cốc nước mát từ 4 loài hoa mùa hè tuyệt vời: lavender, hoa dâm bụt, hoa hồng và nghệ tây. Chúng có đầy đủ dinh dưỡng và mang hương thơm đặc trưng làm thức tỉnh giác quan.

Thêm những bông hoa vào nước nóng và uống như một loại nước mát thảo dược. Bạn có thể thưởng thức dạng nóng hay lạnh đều đạt được lợi ích sức khỏe từ những bông hoa này.

1. Lavender (hoa oải hương)

Hương thơm êm dịu và nhẹ nhàng của lavender sẽ giúp bạn thư giãn và tận hưởng mùa hè. Loài hoa này còn có thể làm giảm đầy hơi gây ra bởi vi khuẩn có hại trong đường ruột, cùng với các đặc tính chống oxy hóa.

2. Hoa dâm bụt

Hoa dâm bụt giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể trong những tháng hè nắng nóng. Nó cũng cải thiện đường hô hấp, tim mạch và thúc đẩy lưu thông máu.

3. Hoa hồng

Là một nguồn tuyệt vời của vitamin E, mang đến cho làn da sự trẻ trung rạng rỡ, hoa hồng cũng giúp cải thiện tiêu hóa.

4. Nghệ tây

Nhụy hoa nghệ tây cung cấp một sắc tố vàng kim xinh đẹp. Nó cũng rất giàu dinh dưỡng và giúp tăng cường hệ tiêu hóa.

An Nhiên, theo Epoch times