Cách làm món nước ép táo gừng cực ngon

Nước ép là một cách rất đơn giản để tiêu thụ các loại trái cây và rau quả, tất cả chỉ trong một cốc duy nhất. Đừng suy nghĩ rằng nước ép ở nhà không ngon như những loại nước ép bạn nhìn thấy trong cửa hàng. Hãy thử thực hiện với món nước ép táo gừng dưới đây:

Công dụng

Công thức nước ép này là sự kết hợp đơn giản của cây xanh, táo và gừng làm tăng chất chống oxy hóa với đầy đủ các chất diệp lục, chất chống oxy hóa, và hỗ trợ tiêu hóa. Bạn cũng được cung cấp thêm canxi, vitamin K, vitamin C và nhiều enzyme có lợi.

Món nước ép này rất ngon, nên sẽ giúp những người thân của bạn, đặc biệt những người không thích ăn rau, vẫn có đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Thành phần

Bạn cần một máy ép trái cây chất lượng tốt.

2 nắm cải xoăn hay rau bina
2 quả táo xanh
Vài lát gừng
Có thể thêm vào một số loại như: Cần tây, dưa chuột, củ nghệ.

Cách làm

Tất cả các loại rau củ rửa sạch.

Đưa vào trong máy ép tất cả các loại rau bina, gừng, táo (cắt ra từng miếng) và ép lấy nước. Có thể thêm 1 chút đường nếu bạn muốn ngọt hơn.

Thật tuyệt vời, một ly nước ép trái cây chào bạn vào buổi sáng. Hãy uống 15 phút trước bữa ăn để cải thiện tiêu hóa.

Hoàng Sâm, theo theepochtimes