Giúp bé ngừa sâu răng

Cái răng, cái tóc là gốc con người, do đó việc chăm sóc răng miệng cho bé là một trong vô số việc cần làm để trẻ có được sự phát triển toàn diện. Theo Trung tâm ngăn ngừa và kiểm soát dịch bệnh Hoa Kỳ, sâu răng là một trong những bệnh viêm nhiễm mãn tính phổ biến nhất ở trẻ nhỏ. Nếu không được điều trị kịp thời, sâu răng có thể dẫn tới nhiều rắc rối nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng nói, nghe và tiếp thu, học hỏi cũng như quá trình trẻ tương tác với thế giới xung quanh.

Rèn luyện cho bé thói quen chăm sóc răng miệng cũng giúp bé có được ý thức chăm sóc sức khỏe và bảo vệ bản thân trước những nguy cơ trong cuộc sống.

1. Đợi răng trẻ mọc đủ, sai lầm của các bà mẹ

Các bà mẹ thường chỉ quan tâm chăm sóc răng miệng khi trẻ đã mọc nhiều răng. Trên thực tế, một chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh trong quá trình mang thai sẽ mang lại những tác động tích cực đối với sức khỏe răng miệng của thai nhi, vì chúng giúp loại trừ nguy cơ gây bệnh về răng miệng cho con trẻ.

Các chuyên gia nha khoa khuyến cáo phụ huynh nên thực hiện vệ sinh miệng, lưỡi và chăm sóc lợi bằng khăn mềm và nước ấm sau khi trẻ chào đời được vài tuần.

2. Chọn bàn chải phù hợp

Đánh răng cho bé hai lần mỗi ngày với bàn chải có lông mềm khi bé đã mọc răng, phù hợp với độ tuổi của bé. Thông thường nên chọn bàn chải có đầu lông tròn không gây làm đau nướu và tay cầm rộng. Chọn kem đánh răng thường có độ ngọt và không chứa flo, an toàn cho sức khỏe vì các bé thường nuốt kem.

Lượng kem dùng ban đầu ít thôi sau đó tăng dần khi trẻ lớn. Khi được 8 tuổi, trẻ đã có thể sử dụng loại kem đánh răng thông thường như người lớn.

Ngoài ra, chú ý thay bàn chải ít nhất ba tháng một lần để tránh lông bàn chải bị mòn làm hỏng lợi.

3. Không nếm thức ăn của con

Để hạn chế việc lây truyền vi khuẩn sâu răng từ bạn sang con, bạn nên tránh nếm thức ăn của con. Trẻ em vốn không có những vi khuẩn sâu răng.

 

4. Chọn cho bé thực phẩm có lợi cho răng

Hạn chế đồ ngọt, vốn là loại thực phẩm gây sâu răng. Phô-mai là thực phẩm lý tưởng cho răng do khả năng kích thích hoạt động của tuyến nước bọt, ngăn chặn tấn công của a-xít làm răng suy yếu

Thực phẩm giàu Canxi, Phốt-pho cũng là lựa chọn tốt cho răng miệng.

5. Sau khi đánh răng ban đêm, trẻ chỉ nên uống nước lọc

Nước lọc là lựa chọn duy nhất sau khi trẻ đã vệ sinh răng miệng sạch sẽ và chuẩn bị đi ngủ. Uống một loại thức uống khác vào ban đêm có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến răng, gây phá hủy răng nhanh chóng nhất ở trẻ em.