TP.HCM: Bầu trời xuất hiện màu trắng đục, người dân cảm thấy rát cổ họng

Tình trạng chất lượng không khí không ổn định, TP.HCM có những hôm cả bầu trời hiện màu trắng đục của khói bụi ô nhiễm khiến nhiều người sau khi ngủ dậy rơi trạng thái đau rát cổ họng.

Bầu trời liên tục xuất hiện màu trắng đục

Vào những ngày cuối năm, bầu trời TP.HCM liên tục xuất hiện màu trắng đục, người đi đường lúc nào cũng nhìn thấy một lớp mù u ám. Đặc biệt là vào sáng 9/1 mới đây, bầu trời tại TP này lại thêm một lần nữa xảy ra hiện tượng ô nhiễm không khí. Sức khỏe của nhiều người có dấu hiệu xấu khi cơn đau rát cổ họng xuất hiện.

Theo phản ánh của anh Châu Đại Dương (ngụ chung cư 4S Linh Đông, quận Thủ Đức, TP.HCM) thì hàng loạt cư dân ở chung cư nơi anh sinh sống, trong sáng 9/1 đều đau rát cổ họng.

Không những vậy, anh Dương còn chia sẻ thêm rằng từ ban công chung cư anh sống nhìn về hướng trung tâm thành phố giờ chỉ thấy rõ vài tòa nhà gần trong khi trước kia vào những ngày bình thường, anh còn thấy được khu dân cư Sông Đà, tòa nhà Landmark 81…

Theo kết quả đo từ AirVisual (ngày 9/1) xếp TP.HCM đứng thứ 6 trong những đô thị ô nhiễm nhất trong danh sách khoảng 90 thành phố trên thế giới. Điều đặc biệt, tại khu vực Thanh Đa (quận Bình Thạnh) và Thảo Điền (quận 2) vượt mức báo động rất có hại cho sức khoẻ. 

Theo đó, khu vực trung tâm và các quận, huyện vùng ven TP.HCM đều bị bao phủ bởi màu trắng đục kéo dài đến trưa vẫn không giảm.

Tuy vậy, vào sáng 10/1, tại các điểm quan trắc của không khí của TP.HCM đã có tín hiệu đáng mừng, chỉ số AQI = 120 ở ngưỡng màu cam, ngưỡng trung bình.

Đến 19h, chất lượng không khí về màu vàng. Dự báo chất lượng không khí TP.HCM ngày mai sẽ được cải thiện hơn, vẫn ở ngưỡng trung bình nhưng chỉ số AQI sẽ thấp hơn 120.

Các phương pháp bảo vệ sức khỏe được khuyến cáo

Nhưng dù chất lượng không khí đã được cải thiện vào ngày 10/1 và 11/1 thì tình trạng này cũng không ổn định, thay đổi liên tục nên người dân cần phải chủ động bảo vệ sức khỏe bản thân. 

Theo đó, người dân có thể tham khảo phương pháp thanh lọc cơ thể, giúp các cơ quan bên trong thải bỏ độc tố, tạp chất, mỡ và lượng nước thừa; nhờ đó hoạt động tốt hơn. Đồng thời tăng cường quá trình trao đổi chất và bổ sung năng lượng cho cơ thể. 

Đó chính là lý do vì sao uống nước detox được các chuyên gia khuyến khích nên thực hiện thường xuyên trong những ngày không khí không trong lành. Những loại quả thường được dùng để làm nước detox trong ngày ô nhiễm khói bụi có thể kể đến như chanh, dâu tây, dứa, kiwi…

Ngoài phương pháp detox, người dân cần đảm bảo bữa cơm hàng ngày luôn đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng. Nhất là các chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây tươi và trà xanh, bởi chúng sẽ giúp làm giảm thiệt hại DNA cho các tế bào, tăng cường hệ miễn dịch và giảm thiểu tác hại xấu khác của khói bụi lên cơ thể…

Vũ Tuấn (t/h)