Tầm ma và những lợi ích sức khỏe bạn nên biết

Cây tầm ma chỉ được mọi người biết đến như một loại cỏ dại mà không hay biết đến những lợi ích tuyệt vời với sức khỏe con người. Từ xưa, loài cây này đã được sử dụng như một vị thuốc có khả năng chữa nhiều căn bệnh khác nhau.

Lá tầm ma băm nhỏ. (Ảnh qua T10BS)

Loại cây này có lá màu xanh, mép lá có hình răng cưa. Trên lá và thân có nhiều lông gai. Nó thường được sử dụng cho mục đích y học, thực phẩm và hỗ trợ đường tiêu hóa. Bởi vì lá tầm ma rất dồi dào chất xơ.

Nó cũng được sử dụng để chữa dị ứng mà không hề có tác dụng phụ. Điều này hoàn toàn khác với các phương pháp điều trị thông thường bao như thuốc kháng histamin, thuốc thông mũi và vắc xin.

Dưới đây là 15 tác dụng tuyệt vời của lá tầm ma đối với sức khỏe:

  • Giúp lọc máu.
  • Ngăn ngừa gàu và rụng tóc.
  • Kích thích sự phát triển của tóc và móng tay.
  • Phòng chống bệnh thấp khớp và bệnh gút.
  • Tăng cường khả năng tiết sữa.
  • Phá tan sỏi thận.
  • Tăng cường chức năng thận.
  • Giảm lượng đường trong máu.
  • Lá tầm ma có đặc tính kháng khuẩn, nên mang đến tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.
  • Là loại lá lợi tiểu, nên tầm ma có thể giúp cơ thể loại bỏ độc tố.
  • Ngăn ngừa và giảm bớt tình trạng nhiễm trùng thận, nhiễm trùng đường tiết niệu.
  • Gia tăng tuần hoàn máu.
  • Làm sạch chất nhầy bên trong đường hô hấp.
  • Ngăn ngừa bệnh trĩ
  • Phòng chống thiếu sắt dẫn đến tình trạng thiếu máu

Cách sử dụng lá tầm ma

Đun sôi 200 ml nước rồi cho l1 muỗng canh lá tầm ma băm nhỏ vào. Đậy nắp lại và chờ trong vài phút, sau đó lọc lấy nước bỏ bã và sử dụng nó.

Ngoài ra, người dùng cũng có thể thêm lá tầm ma vào món salad, các món ăn khác hoặc nấu canh, súp. Bạn cũng có thể sử dụng trực tiếp lá tầm ma để trị ứng, chấn thương, bỏng và các vấn đề về da khác hay về tuyến tiền liệt.

Lá tầm ma có thể chế biến trong nấu ăn. (Ảnh qua T10BS)

*Lưu ý: Mặc dù có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, tuy nhiên lá cây tầm ma cũng có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn như: Đau bụng, đổ mồ hôi và tiêu chảy… khi sử dụng. Vì vậy, tốt nhất bạn nên hỏi ý kiến chuyên gia, bác sỹ trước khi có ý định sử dụng loại cây này.

Ngoài ra, trên gai và lông của cây tầm ma có chứa một số chất có hoạt tính sinh học có thể gây ngứa, kích ứng da, do đó nên cẩn trọng khi hái lá hoặc thu hoạch.

Tú Văn, theo T10BS

x TinhHoa Telegram