Thanh lọc cơ thể để dáng thon, da đẹp

Bạn thường nghe nhiều về việc thanh lọc cơ thể bằng các liệu trình giải độc tố sẽ khiến cơ thể có được cân nặng lý tưởng và một làn da thanh sạch. Tuy nhiên việc ăn uống kham khổ, gò ép mình vào một lịch trình quá khắc nghiệt sẽ vượt quá sức chịu đựng của nhiều người. Nhiều loại nước uống, sinh tố cũng có khả năng thanh lọc cơ thể một cách từ từ và an toàn hơn.
Thải độc bằng các loại hoa quả, nước ép giúp đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể bạn, thúc đẩy hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn, hỗ trợ hệ tiêu hóa….đồng thời cung cấp khoáng chất, vitamin khiến da dẻ chúng ta sáng đẹp. Sử dụng phương pháp thanh lọc cơ thể này cũng khiến những nàng béo có thể đạt được cân nặng như ý.
Để việc thải độc tố đạt được kết quả như ý nhất, đó là cơ thể thon gọn, da dẻ mịn màng mà không gây tổn hại tới sức khỏe, chẳng hạn như bộ máy tiêu hóa bị ảnh hưởng, bạn nên tuân thủ theo một số lưu ý như:
– Nên cân bằng độ pH của cơ thể bằng các loại hoa quả, thực phẩm giàu khoáng như bơ, tỏi, cà chua, dưa hấu…Hạnh nhân và sữa đậu nành cũng được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo là nên đưa vào liệu trình thải độc của bạn.

Chanh giúp giảm cân

– Bạn nên uống thật nhiều nước và không uống rượu, bia, hút thuốc lá trong giai đoạn thải độc và sau thải độc.
– Song song với việc ăn uống thì bạn cũng cần lịch trình sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc và tập thể dục chăm chỉ.
Cách thải độc đơn giản và dễ thực hiện nhất là bạn sử dụng trà xanh pha chanh. Trong trà xanh có chứa nhiều chất chống oxi hóa, chanh cũng là thứ quả giúp thanh lọc cơ thể, hơn thế, chanh giúp bạn hấp thu được nhiều dưỡng chất của trà xanh hơn.
Ngoài các loại trà, bạn cũng có thể pha chế những loại đồ uống từ trái đây sau đây để giải độc cơ thể:
Sinh tố dâu, cam quýt
Loại trái cây dâu và cam quýt có rất nhiều vitamin C và thành phần chống oxi hóa, có tác dụng thải độc an toàn và hiệu quả. Bạn nên uống loại sinh tố này vào buổi sáng sau khi dùng bữa sáng nhẹ nhàng, nhiều rau, ít thịt đỏ.
Nước chanh, bột ớt/ớt đỏ
Thứ nước này rất khó uống tuy nhiên nó có tác dụng thải độc rất hiệu quả. Ngoài ra ớt có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa. Loại nước này còn giúp bạn giảm béo, tăng cường khả năng trao đổi chất của cơ thể.
Bạn pha 2 thìa lớn nước cốt chanh và 1/8 thìa ớt đỏ xay nhuyễn hoặc 1/8 thìa bột ớt.

Video thuốc giảm cân: http://www.youtube.com/watch?v=me9pg8nglW0

 

Sinh tố đu đủ
Bạn hãy nghiền nhuyễn trái đu đủ chín, pha trộn nó cùng những thứ nước ép khác như nước chanh, nước nho và nước dưa hấu ép. Không nên cho đường vào. Để tăng thêm độ ngon miệng của thứ sinh tố này, bạn cũng có thể cho chuối hoặc quả dâu vào.
Dứa và gừng
Xay nhỏ một nửa quả dứa và cho vào đó vài lát gừng xắt nhỏ và ít lá bạc hà. Bạn nên sử dụng thứ sinh tố này vào buổi sáng, sau khi ăn xong. Loại sinh tố này khiến da bạn tươi sáng và giúp hỗ trợ “thổi bay” phần nào lượng cân nặng thừa thãi.
Sử dụng viên giảm cân 2 Day Diet
Ngoài ra, bạn nên sử dụng viên giảm cân 2 Day Diet để có vóc dáng thon gọn, làn da mịn màng. Viên giảm cân 2 Day Diet có tác dụng Đốt cháy mỡ – Giải độc tố – Trị táo bón nhờ vậy khi sử dụng thuốc giảm cân 2 Day Diet bạn sẽ có được cân nặng như ý, làn da khỏe đẹp, hệ tiêu hóa tốt.

Xem thêm thuốc giảm cân tại: http://www.tinhhoayhoc.com/c/thuoc-giam-can-thuc-pham-chuc-nang-giam-beo.htm

Tư vấn: 0974 188 651 – YM: docavn15