Đánh thức trẻ vào buổi sáng là cả nghệ thuật của bà mẹ thông minh

Mỗi buổi sáng, đánh thức con trẻ dậy cũng là cả một “nghệ thuật” của các ông bố bà mẹ. Và không ít người mắc sai lầm khi sử dụng phương thức “Đánh thức một cách sát thương” làm trẻ bừng tỉnh, cắt đứt quá trình khởi động, khiến trẻ phải khôi phục ý thức ngay lập tức.

Phương thức thô bạo này sẽ làm ảnh hưởng cực kỳ xấu đến trẻ. Nó có thể gây ra các vấn đề xấu về thần kinh và tâm lý, ví dụ như tổn thương về khống chế cảm xúc, dễ xúc động, tâm tình sa sút, phản ứng chậm chạp, mất tập trung, tấn công người khác, lạnh lùng hoặc khóc to…

Một số sai lầm thường gặp khi đánh thức trẻ

1. Bực bội xông vào phòng và quát: “7 giờ rồi còn không mau dậy đi!”

Bạn cần biết rằng, việc không muốn rời khỏi chăn, rời khỏi giường hay lưu luyến những giấc mơ… đều là đặc điểm chung của mọi người. Việc dùng những từ ngữ mang tính chỉ trích, cho rằng việc ngủ đến bây giờ là sai lầm này sẽ cướp đi cảm giác an toàn trong giấc ngủ của trẻ, khiến trẻ bừng tỉnh và làm phá hủy cảm giác hạnh phúc của trẻ vào sáng sớm.

2. Lập tức kéo chăn của trẻ ra

Cách làm này không chỉ phá hủy nghiêm trọng sự an toàn trong giấc ngủ của trẻ mà còn làm cải biến đột ngột độ ấm cơ thể, làm ảnh hưởng đến thần kinh, cho dù trẻ có bật dậy thì tứ chi cũng cứng đờ.

Cho nên chúng ta không được giật ngay những thứ trẻ đang ôm, những thứ đang cho trẻ cảm giác an toàn hay kéo chăn khi trẻ đang đắp để gọi trẻ dậy.

3. Đập hay vỗ mạnh để đánh thức trẻ

Khi đánh thức trẻ, việc động chạm vào cơ thể, đặc biệt là “phát” vào mông một cách thô bạo là một hành động cực kỳ mang tính gây hại. Khi trẻ đang trong sự kiểm soát của tiềm thức, đột nhiên thân thể bị “phát” bất ngờ thì không những khiến trẻ giật mình hoảng loạn mà còn gây ra phản kích.

Ở rất nhiều các cuộc thí nghiệm trong giấc ngủ, hành động đánh đập, vỗ mạnh hay phát vào người trẻ là phương thức sai lầm nhất.

4. “Lải nhải” kêu gọi nhiều lần

Có một số cha mẹ đánh thức con bằng cách cứ 5 phút gọi một lần, việc này nhìn thì như có vẻ là cho trẻ một chút thời gian để khởi động nhưng trên thực tế, lại khiến trẻ bất an, cứ ngủ rồi lại chợt tỉnh giấc rồi lại thấy chưa bị gọi và lại ngủ rồi lại chợt tỉnh. Bởi vì kỳ thực, khi trẻ đang ngủ mà nhận được tín hiệu yêu cầu rời khỏi giường thì nhìn như trẻ còn ngủ nhưng não bộ đã bắt đầu hoán đổi sang trạng thái khởi động dậy rồi, không cần phải gọi nhiều lần, trẻ sẽ tự nhiên dậy thôi.

5. Dùng tiếng ồn để đánh thức trẻ

Một số cha mẹ sẽ không trực tiếp đi đánh thức trẻ mà dùng những tiếng động, âm thanh ồn để đánh thức trẻ ví như: âm thanh từ bước đi, âm thanh nước chảy khi đánh răng rửa mặt, nói chuyện… Cách này sẽ không đánh thức trẻ một cách lập tức nhưng lại khiến trẻ vô cùng phản cảm. Tại vì trong quá trình khởi động, hoạt động của não bộ không ngừng bị những tiếng ồn, không được ở trong hoàn cảnh yên tĩnh an toàn làm nảy sinh bực bội.

5 cách hay để đánh thức trẻ

1. Nói cho trẻ biết từ trước

Tối hôm trước hãy nói cho trẻ biết rằng, sáng ngày mai mẹ sẽ dậy sớm để đánh thức con. Như vậy sẽ khiến trẻ có một tâm lý chuẩn bị. Nếu như sau một thời gian trẻ đã quen với việc này rồi thì không cần phải nhắc nhở trước nữa. Nhưng nếu như bạn muốn thay đổi thời gian đánh thức, ví dụ như đang từ 7 giờ chuyển sang 6:30 thì tốt nhất vẫn phải thông báo cho con: “Sáng mai mẹ sẽ gọi con sớm hơn mọi ngày 30 phút nhé!”

2. Dùng ánh sáng để đánh thức

Bạn có thể bật đèn bàn, điều chỉnh cho nó sáng dần lên rồi đi ra ngoài là đủ. Ánh sáng sẽ thay bạn đánh thức trẻ, bởi vì nhân loại là từ xưa đến nay đều bị đánh thức bởi ánh sáng. Ánh sáng sẽ làm hệ thống thị giác tỉnh lại, sau đó nó truyền tín hiệu cho tiềm thức và đánh thức não bộ, khởi động tứ chi. Đây được coi là cách đánh thức tự nhiên nhất, vừa an toàn vừa hữu hiệu lại không cần bạn phải cố sức. Nếu như trong nhà không có đèn bàn, bạn có thể mở cửa hay bức màn che ánh sáng thì cũng có tác dụng giống như vậy.

3. Dùng hương vị của thức ăn để đánh thức trẻ

Đem đồ ăn có hương thơm ngào ngạt đặt ở gần trẻ, mùi thơm sẽ đánh thức khứu giác của trẻ, từ đó sẽ đánh thức não bộ trẻ nhận được tín hiệu “dậy ăn sáng!”

4. Dùng âm nhạc đánh thức trẻ

Hãy dùng một loại nhạc ôn hòa, âm lượng nho nhỏ, chúng sẽ thông qua thính giác của trẻ mà đánh thức não bộ. Nếu ở vào hoàn cảnh đặc thù như có tiếng chim hót hay tiếng suối chảy thì hiệu quả cũng tương tự.

5. Khẽ vuốt ve để đánh thức trẻ

Đối với những trẻ ngủ sâu mà dùng những cách thức trên không đánh thức được trẻ thì hãy dùng cách này. Nhưng dùng cách này bạn nhất định phải nhẹ nhàng, ôn hòa, hơn nữa phải bắt đầu từ bàn tay tới cánh tay, vai rồi đến má… Nếu trẻ đắp chăn dày thì hãy luồn tay vào chăn và nhẹ nhàng vuốt tay hoặc cánh tay trẻ, khi trẻ nhúc nhích và mở mắt hãy mỉm cười và nói trẻ dậy. Tuy nhiên phải giữ tay ấm áp trước khi động vào trẻ, nếu tay lạnh cóng thì lại gây ra phản tác dụng.

Các bậc cha mẹ hãy kiên trì tìm cho mình và con một cách đánh thức phù hợp bởi vì có thể một lần áp dụng chưa chắc thành công ngay, nhưng việc đánh thức như thế nào để không có tính “sát thương” là rất quan trọng đối với một bộ não còn non nớt của trẻ.

Theo Daikynguyenvn / Secretchina