Chăm sóc phổi của bạn bằng lối sống hòa hợp với tự nhiên

Với những lúc thời tiết thay đổi, người ta thường tìm cách thay đổi nhiệt độ trong căn phòng để có thể dễ chịu hơn. Mùa hè sẽ dùng máy điều hòa, mùa đông dùng máy sưởi. Tuy nhiên, điều đó đồng nghĩa với việc con người đã làm trái với quy luật tự nhiên, và có những thói quen dễ khiến phổi bị tổn hại. Vậy cần phải như thế nào để có thể cân bằng và giữ tốt cho phổi?

Với những lúc thời tiết thay đổi, người ta thường tìm cách thay đổi nhiệt độ trong căn phòng để có thể dễ chịu hơn. (Ảnh: Internet)

Người Trung Hoa cổ đại tin rằng gió lạnh sẽ làm phổi bị tổn thương, nhiệt độ cao có thể làm giảm sinh khí. Khí nóng và lạnh đều là do tạo hóa mang đến, cả hai đều không xấu, và tất nhiên, việc bốn mùa thay đổi dẫn đến thời tiết nóng lạnh khác nhau là điều bình thường. Trong khoảng thời gian giao mùa, hiện tượng thay đổi nóng lạnh sẽ xảy ra. Đó chỉ là quy luật tự nhiên và mọi người trên trái đất đều sống theo quy luật này.

Thời tiết mùa hè tất nhiên là nóng còn mùa đông thì lạnh, nhưng với công nghệ hiện đại, ngày nay người ta có rất nhiều cách để thay đổi nhiệt độ trong nhà bằng máy lạnh và máy sưởi. Vì vậy, có vẻ mùa đông trở nên ấm áp và mùa hè trở nên mát mẻ, điều này lại không tuân theo quy luật thiên nhiên.

Nếu bạn dùng máy điều hòa nhiệt độ cũng ổn, nhưng nhớ đừng hạ nhiệt độ quá thấp và bật lò sưởi cũng không nên nóng quá. Nếu bạn ra ngoài khi thời tiết lạnh, hãy đeo mặt nạ trượt tuyết hoặc quấn khăn quàng kín mũi miệng khi hít thở, khí lạnh sẽ đi qua lớp khăn ấm và nó sẽ được ấm và ẩm hơn trước khi đi vào cơ thể, vì không khí lạnh và khô quá mức sẽ không tốt cho sức khỏe của phổi.

Theo một bác sĩ người Hàn Quốc chuyên về bệnh phổi, một số lượng đáng kể người Hàn Quốc đang bị bệnh xơ hóa phổi. Nguyên nhân là vì thời tiết ở Hàn Quốc khô cằn và do đó nhiều gia đình phải sử dụng máy tạo độ ẩm trong nhà. Bản thân độ ẩm không gây ra vấn đề. Tuy nhiên, họ thường thêm nhiều chất khử trùng lỏng vào máy tạo độ ẩm để tiêu diệt vi khuẩn và virus trong không khí làm không khí trong lành hơn. Tuy nhiên, khi hít phải, những chất khử trùng này gây ra các vấn đề về phổi.

Tương tự như vậy, nhiều người thích đặt một số loại chất làm sạch không khí qua lỗ thông hơi của xe hơi. Bằng cách đó, khi khởi động xe, mùi hương sẽ khuếch tán khắp trong xe. Điều này có khả năng gây ra các vấn đề về sức khỏe trong thời gian dài, vì không ai biết hít phải những mùi hương nhân tạo này có thể gây ra những gì cho cơ thể.

Theo một bác sĩ người Hàn Quốc chuyên về bệnh phổi, có một số lượng đáng kể người Hàn Quốc bị xơ hóa phổi vì họ thêm chất khử trùng vào máy tạo độ ẩm trong phòng và lỗ thông gió. (Ảnh từ slatic)
Theo một bác sĩ người Hàn Quốc chuyên về bệnh phổi, có một số lượng đáng kể người Hàn Quốc bị xơ hóa phổi vì họ thêm chất khử trùng vào máy tạo độ ẩm trong phòng và lỗ thông gió. (Ảnh từ slatic)

Ngoài ra, còn có nhiều mối lo lắng hơn đến từ việc sử dụng thuốc lá điện tử. Với thuốc lá điện tử, một dạng chất lỏng vaping được đun thành hơi nước để người dùng hít vào. Những chất lỏng này thường chứa diacetyl, glycerine, propylene glycol, và có thể chứa nicotine, mặc dù nicotine không được tìm thấy trong tất cả các chất lỏng. Vì thuốc lá điện tử được đưa ra thị trường chưa lâu, nên chỉ có những nghiên cứu ngắn hạn hạn chế về tác động của thuốc lá điện tử đối với sức khỏe người dùng.

Tuy thế, các nhà khoa học nhận ra các vấn đề về sức khỏe của phổi như hiệu quả của phổi bị giảm để tự làm sạch, các lỗ nhỏ được gọi là “bỏng ngô” xuất hiện và làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) khi người ta hút thuốc lá điện tử. Kết quả của nhiều nghiên cứu dài hạn trong 20 đến 30 năm tới sẽ cung cấp nhiều dữ liệu hơn, nhưng khi con người bỏ qua các nguyên tắc y học cổ truyền Trung Quốc về lối sống tự nhiên hòa hợp với thiên nhiên, thì kết quả nghiên cứu dự đoán có thể là rất tệ.

 Với thuốc lá điện tử, một dạng chất lỏng vaping được đun thành hơi nước để người dùng hít vào. (Ảnh: Internet)
Với thuốc lá điện tử, một dạng chất lỏng vaping được đun thành hơi nước để người dùng hít vào. (Ảnh: Internet)

Tác giả của bài báo này không phải là một chuyên gia y học, và thông tin trong bài báo này đã được thu thập từ các nguồn đáng tin cậy – mọi biện pháp kiểm tra đã được thực hiện để đảm bảo độ chính xác của thông tin. Thông tin được cung cấp chỉ dành cho mục đích tham khảo và không nên được thay thế cho dịch vụ chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp.

>>> 9 thói quen xấu trong phòng tắm có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe

>>> Các phương pháp chữa dị ứng theo mùa của Đông y và Tây y

Theo Vision Times

Xem Thêm:

Video Hay