40% chứng bệnh ung thư, nghĩa là khoảng 600.000 người ở Anh, có thể được ngăn chặn nếu con người đặt vấn đề cuộc sống lành mạnh lên hàng đầu, theo kết quả thống kê của tổ chức chuyên về căn bệnh bày.
Số liệu mới nhất từ Tổ chức Nghiên cứu Ung thư Anh quốc (Cancer Research UK) cho thấy, hút thuốc lá là yếu tố nguy cơ có thể tránh được bệnh ung thư lớn nhất, tiếp theo là chế độ ăn uống không lành mạnh.
Các tổ chức từ thiện đang kêu gọi mọi người phải cân nhắc về vấn đề sức khỏe của họ trong năm 2015.
Hạn chế uống rượu và tập thể dục thường xuyên cũng là một lời khuyên tốt.
Theo số liệu thống kê 5 năm (2007-2011), ghi nhận hơn 300.000 ca ung thư có liên quan đến hút thuốc lá.
Các yếu tố nguy cơ quan trọng
Hơn 145.000 ca ung thư có liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh, do trong đó chứa quá nhiều thực phẩm chế biến.
Béo phì góp phần trong 88.000 ca ung thư, và rượu là 62.200 ca.
Ánh nắng Mặt trời gây hư hại cho da và đình trệ một số chức năng của cơ thể cũng là một yếu tố góp phần làm nên căn bệnh ung thư.
Giáo sư Max Parkin, nhà thống kê của Tổ chức Nghiên cứu ung thư Anh quốc thuộc Đại học Queen Mary của London, cho biết: “Hiện nay chưa có nghiên cứu có thể chỉ ra một lối sống nhất định nào có thể tác động lớn đến nguy cơ ung thư, các nghiên cứu trên toàn thế giới đều đưa ra kết luận rằng những yếu tố gây nguy cơ ung thư đều cùng có mức độ quan trọng ngang nhau”.
“Tất nhiên, ai cũng thích tận hưởng trong ngày lễ Giáng sinh nên chúng tôi không muốn cấm bánh nướng, thịt băm và rượu vang, nhưng đó cũng là thời điểm tốt để suy nghĩ về việc hình thành một số thói quen lành mạnh cho năm 2015″.
“Thực hiện lối sống lành mạnh không hoàn toàn đảm bảo mọi người sẽ không bị ung thư, nhưng chúng ta có thể tăng cường những điều có lợi cho bản thân thông qua việc tiến hành các bước tích cực ngay từ bây giờ để giảm nguy cơ ung thư trong tương lai”.
Cơ quan Y tế công cộng Anh cho biết, lối sống lành mạnh có thể đóng vai trò then chốt nhất trong việc giảm nguy cơ ung thư. Theo họ, các chiến dịch như Không khói thuốc (Smokefree), Tháng Một không rượu (Dry January) và Thay đổi cuộc sống bằng việc thay thế đường (Change4Life Sugar Swaps), tất cả đều nhằm mục đích nâng cao nhận thức cộng đồng.
Iris – Theo BBC