Với tình hình dịch bệnh Covid-19 đang lan rộng đến gần 70 quốc gia thì việc rửa tay đúng cách là vô cùng quan trọng.
Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh CDC, rửa tay đúng cách có thể giúp bạn và những người xung quanh tránh bị lây nhiễm. Tuy nhiên, phải rửa tay như thế nào mới đảm bảo sạch sẽ hoàn toàn?
Dưới đây là 5 bước rửa tay đúng nhất mà cơ quan này khuyến cáo bạn nên thực hiện:
“Bước đầu tiên là làm ướt tay bằng nước sạch dưới vòi nước ấm hoặc lạnh, sau đó tắt vòi và thoa xà phòng lên tay.”
“Sau đó, làm sạch tay bằng cách chà xát vào nhau, xoa mu bàn tay, kẽ ngón tay và dưới móng tay.”
Tuy nhiên, đến bước thứ ba cũng là bước mà nhiều người có thể làm sai nhất chính là CDC khuyên bạn chà tay “trong ít nhất 20 giây” – hoặc tính theo thời gian bạn hát ca khúc “Happy birthday” 2 lần.
Sau đó phải rửa tay thật sạch dưới vòi nước sạch. Và cuối cùng, bạn nên dùng khăn sạch để lau khô tay hoặc hong khô chúng.
Dưới đây quy trình rửa tay 6 bước của Bộ Y Tế:
Chúng ta cần rửa tay khi nào?
- Trước, trong, và sau khi nấu ăn.
- Trước khi ăn.
- Trước và sau khi điều trị vết thương.
- Trước và sau khi chăm sóc người ốm.
- Trước khi chạm tay vào mặt sau khi vừa cầm nắm gì đó xong (vd: khẩu trang y tế vừa sử dụng, nắm cửa, laptop người khác,…)
- Sau khi đi vệ sinh (đại tiện và tiểu tiện).
- Sau khi xì mũi, ho hoặc hắt hơi.
- Sau khi thay tã hoặc và vệ sinh cho trẻ đã sử dụng nhà vệ sinh.
- Sau khi chạm vào động vật, thức ăn gia súc hoặc chất thải động vật.
- Sau khi chạm rác.
Đồng thời, không chỉ rửa tay thường xuyên, chúng ta cũng cần dọn vệ sinh nhà cửa thật sạch sẽ.
Đặc biệt lưu ý đến những vật dụng hay cầm vào như các tay nắm cửa, ban công, tay vịn cầu thang, máy tính để bàn, điện thoại di động, đồ chơi và bất kỳ đồ vật nào được cầm bằng tay, cũng cần được lau sạch bằng dung dịch nước ấm và muối trắng hoặc dung dịch với nước ấm và giấm. Vì Axit axetic trong giấm trắng sẽ diệt các vi khuẩn và virus.
Ngoài ra cũng không để vật gì ẩm thấp trong nhà như khăn tắm, chăn bông, hoặc ghế sa lông,… cũng cần giặt sạch chúng 2 lần 1 tuần, rồi phơi khô dưới ánh nắng mặt trời.
Lưu ý: Bạn cũng nên hạn chế chạm tay vào chỗ mà người khác đã chạm vào trước đó. Và sau khi đi ra ngoài về nhà cũng hạn chế chạm tay vào đồ trong nhà mà nhanh chóng đi tắm rửa và thay đồ trước khi muốn làm gì đó để tránh mang mầm bệnh về nhà.
Chúc Di (t/h)