Những hạt lựu trong veo màu hồng màu đỏ được ví như những “hạt ngọc” của mùa thu. Quả lựu không những là một loại trái cây bổ dưỡng cho sức khỏe, mà còn có công dụng làm đẹp đặc biệt cho chị em phụ nữ.
Theo kết quả nghiên cứu, lựu là loại nước ép bổ dưỡng, cứ 100ml nước lựu có thể cung cấp 16% nhu cầu vitamin C hàng ngày. Trong quả lựu có các chất chống oxy hóa mạnh như vitamin E, vitamin B5, axit pantothenic, tanin, anthocyanin, kali và các polyphenol chống oxy hóa. Nước ép quả lựu còn là loại nước ép trái cây có chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa lớn nhất, hơn bất kỳ loại nước ép trái cây nào, nhiều hơn cả nước trà xanh, rượu vang đỏ.
Bên cạnh những tác dụng tích cực đối với sức khỏe như giảm nguy cơ các bệnh tim mạch, giảm tỷ lệ mắc bệnh ung thư… quả lựu rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em vì thế mà lựu được sử dụng nhiều trong các sản phẩm làm đẹp.
Gọn dáng
Khi bạn ăn lựu hay uống nước ép trái lựu là bạn đã cung cấp khá đầy đủ và phong phú các chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, đặc biệt là chất chống oxy hóa, vitamin, khoáng chất thiết yếu. Ngoài ra, trái lựu có năng lượng thấp, chất xơ cao. Nhiều chuyên gia dinh dưỡng cho rằng lựu là loại quả tốt hỗ trợ cho việc giảm cân mà không ảnh hưởng tới sức khỏe.
Chống lão hóa
Lựu có chức năng chống lão hóa và giúp trẻ hóa làn da của bạn từ trong ra ngoài. Lựu giúp kéo dài tuổi thọ của nguyên bào sợi, tế bào sản sinh ra elastin và collagen. Elastin và collagen giúp cho da được săn chắc và cải thiện độ đàn hồi của da.
Dầu từ hạt lựu cũng giúp lớp biểu bì (lớp ngoài cùng của da) được săn chắc khỏe mạnh hơn, làm giảm hoặc xóa mờ hẳn nếp nhăn.
Trị mụn trứng cá
Trộn 1 thìa hạt lựu với 2 thìa đường nâu, 2 thìa mật ong, 2 thìa dầu quả bơ và 1 thìa vỏ cam để tạo thành hỗn hợp tẩy da chết. Sử dụng hàng ngày trong vòng vài phút để có được kết quả tốt nhất.
Bạn cũng có thể thoa trực tiếp nước ép lựu lên vùng da bị mụn trứng cá để đánh bật mụn và ngăn ngừa việc hình thành sẹo.
Dưỡng ẩm cho da khô
Tách lựu lấy phần hạt, xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua. Đắp lên mặt và cổ, vỗ nhẹ để các chất dinh dưỡng ngấm sâu vào da. Để trong 15-20 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm. Thực hiện 2-3 lần/ tuần. Làn da sẽ ngậm nước căng mọng.
Tẩy tế bào chết làm sáng da
Lựu tách hạt xay nhuyễn, trộn đều với mật ong và sữa chua. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa lại với nước ấm. Thực hiện 1 lần/ tuần.
Mật ong kết hợp với sữa chua sẽ có tác dụng lấy đi bụi bẩn, lớp tế bào chết thật nhẹ nhàng. Tính sát khuẩn của mật ong còn chống viêm, ngăn ngừa mụn hữu hiệu. Khi lớp da chết được tẩy sạch, chất dinh dưỡng trong lựu sẽ thấm sâu vào lỗ chân lông làm da mịn màng và được cân bằng độ ẩm.
Vì những lợi ích tuyệt vời của loại trái cây này bạn hãy thử dùng nước ép quả lựu với công thức đơn giản dưới đây để có làn da đẹp và vóc dáng cân đối.
Để có cốc nước lựu ép bạn chỉ cần tách những hạt lựu khỏi vỏ và cho vào máy ép là đã có một cốc nước ép lựu nguyên chất. Bạn cũng có thể thêm vào đó vài lát lê hoặc xoài, sữa chua không đường và chút đá xay để có một ly sinh tố lựu xoài, lựu lê mát lạnh.
Tổng hợp