Táo là thứ giải độc tự nhiên. (Peterfactors/photos.com)
Chàng đông đang bước vội để nhường chỗ cho nàng xuân và khi Đất mẹ choàng tỉnh giấc, cũng là thời khắc thanh lọc, loại bỏ những thứ không cần thiết ra khỏi cuộc sống của chúng ta.
Mùa xuân, mùa chúng ta xua tan những tiêu cực, tư duy gò bó cùng những chất độc hại, không cần thiết khỏi cơ thể. Đó cũng là thời điểm chúng ta giải phóng năng lượng bản thân và chuẩn bị cho một chu kỳ sinh trưởng và sáng tạo mới.
Ai trong chúng ta cũng một lần nghe rằng: “Một trái táo mỗi ngày sẽ giúp bạn tránh xa bác sĩ”, nhưng không phải ai cũng nghe về tác dụng của táo đối với sỏi mật. Sỏi mật cứng, hệt như những viên sỏi, hình thành từ mật ở túi mật. Có thể bạn nghĩ rằng mình không có sỏi mật, vậy nhưng hầu hết những người có sỏi mật đều không biểu hiện ra triệu chứng lâm sàng. Kích thước, số lượng sỏi mật và có cảm giác khó chịu hay không phụ thuộc vào từng người.
Nếu bạn cảm thấy chướng bụng đầy hơi, đặc biệt sau bữa ăn hay bị khó tiêu, bạn có thể thử dùng một trái táo để thanh lọc cơ thể . (Hemera Technologies/photos.com)
Vì vậy nếu bạn cảm thấy chướng bụng đầy hơi, đặc biệt sau bữa ăn hay bị khó tiêu, bạn có thể thử dùng một trái táo để thanh lọc cơ thể.
Nguyên liệu cần thiết
- – 4 đến 5 trái táo hoặc 4 đến 5 cốc nước ép táo
- – Muối Epsom
- – Dầu oliu
- – Chanh
Cách thực hiện
Trong 5 ngày đầu, ăn 4 đến 5 trái táo hoặc uống 4 đến 5 cốc nước ép táo hay rượu táo, sẽ tốt hơn khi dùng ở nhiệt độ phòng. Nước ép táo giúp làm mềm viên sỏi mật. Không cần phải ăn kiêng và bạn có thể sử dụng chế độ ăn uống cân bằng như bình thường.
Vào ngày thứ sáu, hãy cố gắng có bữa ăn cuối ngày sớm hơn bình thường. Đợi 1 đến 2 tiếng trước khi uống một thìa cafe muối Epsom đã được hòa tan trong nước ấm hay nước ép táo. Đợi 1 đến 2 tiếng tiếp theo và thực hiện như trên. Tôi thường hòa tan lẫn muối Epsom và nước ép táo để tạo vị dễ uống hơn. Magie sunfat trong muối Epsom sẽ giúp thông đường dẫn mật.
Sau đó đợi thêm một tiếng hoặc lâu hơn nữa trước khi uống ½ cốc dầu oliu hoặc dầu vừng với ½ cốc nước ép chanh tươi. Bạn có thể dùng chỉ ¼ mỗi loại. Dầu giúp bôi trơn sỏi đã được làm mềm và khiến chúng dễ dàng đi ra hơn.
Vào sáng ngày thứ 7, có lẽ bạn sẽ tạo một tiếng “tỏm” trong phòng tắm và thấy một viên sỏi nhỏ màu xanh lục nổi trên mặt nước. Chúng thường có kích thước từ hạt cát đến hạt đậu. Bạn có thể tống ra hàng tá những viên sỏi màu lam đã được làm mềm.
Nếu bạn làm đúng theo chỉ dẫn và không thấy bất kỳ viên sỏi màu xanh trong phân, có thể là bạn không có sỏi mật! Việc thanh lọc bằng táo này vẫn rất có lợi cho túi mật và giúp cải thiên hệ tiêu hóa.
Bạn vẫn thường nghe nói phòng bệnh hơn chữa bệnh, vì vậy sau khi thanh lọc cơ thể thì nên ăn ít đồ ăn chiên, đồ ăn nhiều dầu mỡ và thay vào đó là món ăn hấp và luộc, đồng thời dùng dầu chất lượng tốt hoặc dùng ít dầu trong khi nấu nướng.
Lưu ý: Những phương thuốc thực phẩm tự nhiên chỉ có tác dụng duy trì sức khỏe. Chúng không thay thế được những điều trị y tế. Nếu bạn đã được chẩn đoán hoặc nghi ngờ thì nên đến các cơ sở y tế để được tư vấn.
Bác sĩ Margaret Trey có bằng tiến sĩ về tư vấn từ trường đại học Nam Úc. Cô được học về y học phương Đông, Zen shiatsu, Oki-do yoga, và chế độ ăn trường thọ (macrobiotic) và Vận hành Âm-Dương trong cuộc sống cũng như trong nấu ăn. Bác sĩ Trey là một chuyên gia tư vấn sức khỏe tự nhiên và là giám đốc của Spirit Shiatsu and WellnessWorks Counseling trong hơn 10 năm. Hiện có trụ sở tại Newyork, bác sĩ Trey viết và tiếp tục nghiên cứu về tác động của thiền lên sức khỏe và duy trì khỏe mạnh.
Dịch Việt ngữ bởi: Việt Nguyên
Để đọc bản gốc trên Epoch Times, vui lòng click vào đây.