Trăng tròn mọc ở Miami, thứ bảy, ngày 22 tháng 6, 2013. Con người không ngủ ngon giấc trong đêm trăng tròn , theo một nghiên cứu mới ở Thụy Sĩ.
Trăng tròn mọc ở Miami, thứ bảy, ngày 22 tháng 6, 2013. Con người không ngủ ngon giấc trong đêm trăng tròn , theo một nghiên cứu mới ở Thụy Sĩ.
Con người không ngủ ngon giấc trong đêm trăng tròn, các nhà khoa học Thụy Sĩ công bố trong một nghiên cứu mới.
Khi theo dõi những người ngủ trong các điều kiện nghiêm ngặt của phòng thí nghiệm, các nhà khoa học đã phát hiện rằng trong thời gian trăng tròn, hoạt động điện não đồ (EEG) trong lúc ngủ– một thước đo mức độ ngủ sâu – giảm 30%.
Trung bình, những người tình nguyện được nghiên cứu mất hơn năm phút mới ngủ được và trải nghiệm giấc ngủ sâu không quá 20 phút.
Các nhà khoa học xác nhậnnhững sự thay đổi này đến từ sự suy giảm chất lượng giấc ngủ, và mức độ melatonin – một hoóc-môn kiểm soát chu trình ngủ-thức bằng cách gây ra tình trạng buồn ngủ và hạ thấp nhiệt độ cơ thể.
“Đây là bằng chứng đáng tin cậy đầu tiên cho thấy chu kỳ mặt trăng có thể thay đổi cấu trúc ngủ ở con người, khi được đo đạc dưới các điều kiện nghiêm ngặt trong phòng thí nghiệm sinh họcvà tách khỏi yếu tố thời gian”, các nhà khoa học công bố. Nghiên cứu của họ được xuất bản trên tập san Current Biology.
Các nhà khoa học gồm có Christian Cajochen, Sylvia Frey, Songül Altanay-Ekici, và Anna Wirz-Justice từ Trung tâm Thời sinh học tại bệnh viện tâm thần của đại học Basel; Mirjam Münch của Phòng thí nghiệm năng lượng mặt trời và vật lý xây dựng tại Viện kỹ thuật liên bang Thụy Sĩ; và Vera Knoblauch của Trung tâm y học giấc ngủ tại bệnh viện Hirslanden.
Theo TheEpochTimes