Không phải dùng đến máy mát xa mặt hay các mỹ phẩm chuyên dụng, chỉ với bốn bài tập đơn giản này, sẽ giúp chị em sở hữu một khuôn mặt thanh tú và thon gọn với chiếc cằm tinh tế.
Nhiều chị em phụ nữ phải sử dụng khá nhiều cách như mát xa mặt, dùng máy mát xa làm gầy mặt hay các mỹ phẩm chuyên dụng… để khiến cho khuôn mặt mình trở nên thanh thoát hơn. Thậm chí có người còn phải động tới phẫu thuật thẩm mỹ để đạt được mục đích có một khuôn mặt xinh đẹp.
Hôm nay xin giới thiệu với các bạn một phương pháp cực kì đơn giản giúp làm nhỏ khuôn mặt mà không hề tốn đến một xu, hơn nữa nó còn rất thịnh hành phổ biến ở Nhật Bản. Chỉ cần 4 bước cơ bản bạn đã dễ dàng sở hữu một khuôn mặt nhỏ nhắn, thanh thoát mà không hề lo sợ bị dị ứng hay tác dụng phụ.
Phương pháp làm nhỏ mặt này chủ yếu hoạt động dựa vào những chuyển động của cơ mặt để đạt được hiệu quả “giảm cân ở mặt”. Xét về hình thức, nó khá giống với phương pháp mát xa mặt nhưng khác ở chỗ sử dụng hoạt động của cơ mặt để vận động từ bên trong chứ không phải động tác của bàn tay, nhờ đó mang lại hiệu quả hữu hiệu!
Phát âm chữ “A” với miệng mở to đến hết cỡ, điều này giúp cho các cơ mặt đạt được hiệu quả kéo dài.
Phát âm chữ “i” càng lâu càng tốt khiến đôi môi mở rộng và hướng ra hai bên trái phải, cho thấy một âm thanh dài hoàn hảo.
Phát âm chữ “Ô” với miệng thu gọn tròn lại, giống như bạn đang huýt sáo miệng!
Lè lưỡi ra hết cỡ, vận dụng độ kéo của lưỡi để khiến khuôn mặt thư giãn.
Phương pháp tuyệt vời này không chỉ thật sự giúp làm thon gọn khuôn mặt, theo các nhà nghiên cứu Nhật Bản nó còn có thể cải thiện hô hấp ở mũi, hỗ trợ giấc ngủ, mang lại cảm giác thoải mái cho cơ thể.
Chỉ cần 5 phút mỗi ngày bạn sẽ sở hữu được một khuôn mặt chữ V hoàn hảo.
Theo inspired.daikynguyenvn