Sẽ rất khó khăn để tìm một loại kem đánh răng thực sự tốt cho bạn hay nói cách khác một loại thực sự giúp cải thiện sức khỏe răng miệng. Vì thế sao không tự mình làm lấy?
Nếu bạn muốn mua một loại kem đánh răng hoàn toàn tự nhiên, hãy tránh xa danh sách các thành phần: Diethanolamine, propylene glycol, florua, aspartame, saccharine, sodium lauryl sulfate, Triclosan, glycerin, sorbitol, và microbeads. Sau khi nghiên cứu cẩn thẩn chúng, người mua sắm sáng suốt sẽ thấy những điểm tương đồng giữa các sản phẩm thực phẩm và các sản phẩm chăm sóc cơ thể khác. Có rất nhiều các công ty kem đánh răng chỉ đang cố tỏ ra lành mạnh.
Tất cả bạn cần là một công thức giúp chà rửa nhẹ nhàng và diệt vi khuẩn và các vi sinh vật khác cho răng và nướu mà không hóa chua miệng với các độc tố gây tổn thương mô và lấy canxi từ răng. Thực sự là không quá khó để từ bỏ các hóa chất. Dưới đây là ba bí kíp cho sức khỏe răng miệng mà bạn có thể sử dụng để trộn và kết hợp và tạo ra chế độ trị liệu riêng. Bạn sẽ tiết kiệm được tiền và kéo dài sự sống răng miệng.
Công thức kem đánh răng đơn giản
Bạn có thể tự làm kem đánh răng, thực sự sẽ không thành hỗn hợp nhão với những thứ sau:
Thành phần
- 1 thìa cà phê baking soda (còn được gọi là thuốc tiêu mặn hay thuốc muối, có bán ở nhà thuốc hoặc nơi bán nguyên liệu làm bánh).
- 1/2 thìa cà phê muối biển chưa tinh chế, nghiền mịn
Hướng dẫn
Chỉ cần pha trộn các thành phần. Bạn cũng có thể thêm một loại tinh dầu như bạc hà hoặc quế hoặc đơn giản cho một giọt lên bàn chải trước khi đánh răng.
Công thức kem đánh răng Earthpaste
Tất cả các thành phần trong kem đánh răng Earthpaste đều có nguồn gốc từ thiên nhiên (đó là lý do vì sao loại kem đánh răng này có tên là Earthpaste).
Nếu bạn thích những loại dầu gội đầu và xà phòng tự nhiên, hãy thử công thức kem đánh răng này:
Thành phần
- 4 muỗng cà phê đất sét bentonite
- Nước cất
- 5 giọt dầu cây trà
- 5 giọt stevia lỏng
- 10 giọt tinh dầu bạc hà cay
- 2 muỗng cà phê muối biển chưa tinh chế
Hướng dẫn
- Kết hợp 2 thìa nước với đất sét bentonite trong một bát thủy tinh và trộn đều bằng cách sử dụng muỗng phi kim loại (đất sét không nên để tiếp xúc với kim loại)
- Thêm dầu cây trà, stevia, bạc hà cay và các loại tinh dầu
- Thêm muối, trộn đều
- Thêm nước vào tùy theo sở thích và kết cấu (độ đặc …)
- Đựng kem đánh răng trong một ly có nắp đậy (kem đánh răng sẽ khô đi theo thời gian nếu để hở)
Công thức kem đánh răng remineralizing (tái khoáng hóa) và làm trắng tại nhà
Tự làm kem đánh răng remineralizing với canxi, magiê, stevia, dầu dừa, và các loại dầu thiết yếu để giúp hàm răng chắc khỏe và nướu răng luôn khỏe mạnh.
Thành phần
- 5 phần bột canxi / magiê (có thể thu được canxi nhiều nhất với công thức canxi tự chế này)
- 2 phần baking soda
- 1 phần muối biển chưa tinh chế, nghiền mịn
- 3-5 phần dầu dừa tùy theo sở thích kết cấu
- Thành phần tùy chọn: Các loại tinh dầu thêm hương vị và / hoặc tiêu diệt vi trùng (bạc hà, quế, cây trà, bạc hà cay, cam), và stevia (lấy ít)
Hướng dẫn
- Trộn canxi, muối và baking soda vào tô
- Thêm dầu dừa, từng phần một cho đến khi đạt được độ quánh quyện mong muốn
- Thêm bất kỳ thành phần tùy chọn
- Cất giữ trong hộp thuỷ tinh nhỏ
Hyđrô peroxit (H2O2) được thêm vào nhiều loại kem đánh răng tự làm, đặc biệt là những công thức làm trắng răng. Nhưng Hyđrô peroxit (H2O2) là một trong những thành phần có hại và có thể gây kích thích cho nướu răng. Không nên cho trẻ em hoặc cho bất cứ ai có nướu răng nhạy cảm, tổn thương, hoặc bị mắc bệnh.
Bạn cũng nên chú tâm vào sức khỏe đường ruột và ba công thức này phù hợp với nhiễm trùng nướu cấp tính và các vấn đề sức khỏe răng miệng nghiêm trọng hơn khác.
Cindy, dịch từ Epoch Times.